И эта нехватка сна может иметь последствия для диабета, говорится в исследовании.
Подумайте дважды, когда в следующий раз вы не выспитесь столько, сколько вам нужно: новое исследование показывает, что если вы не будете спать всего 30 минут в будние дни, это может увеличить ваш вес и нарушить метаболизм. …
Всего полчаса недосыпания связаны с увеличением весаПодробнее »
Американцы – известные зарядные устройства, которым обычно не хватает сна. Это особенно верно в воинских званиях, где оперативный темп быстр и выполнение миссии имеет первостепенное значение. Сон может стать причиной несчастного случая, а усталость слишком часто становится реальностью.
Чтобы обсудить влияние недосыпания на воинов и поделиться идеями о том, как сделать сон более активным, Управление военно-морских исследований (ONR) и Консультативный комитет по оптимизации работы человека Министерства обороны на прошлой неделе провели семинар под названием "Восстановительные эффекты сна."
…
Изношенные воины? ONR оценивает важность сна для бойцовПодробнее »
Недостаток сна в течение одной ночи может повлиять на способность печени производить глюкозу и обрабатывать инсулин, увеличивая риск метаболических заболеваний, таких как стеатоз печени (ожирение печени) и диабет 2 типа. Результаты исследования на мышах заранее опубликованы в Американском журнале физиологии – эндокринологии и метаболизма. …
Исследование показало, что потеря всего шести часов сна может увеличить риск диабетаПодробнее »
Новое исследование сообщает, что сильная потеря сна заставляет иммунную систему действовать, отражая тот же тип немедленной реакции, что и во время воздействия стресса.
Исследователи из Нидерландов и Соединенного Королевства сравнили количество лейкоцитов у 15 здоровых молодых людей в нормальных условиях и в условиях тяжелого недосыпания. …
Влияние лишения сна на иммунную систему отражает физический стрессПодробнее »
Согласно исследованию, опубликованному 22 марта в журнале Diabetes Care, лишение сна не усугубляет когнитивные нарушения, вызванные гипогликемией, но восстановление после гипогликемии занимает больше времени при сохранении когнитивной дисфункции и симптомов гипогликемии.
Берит Э. Инкстер из Королевского лазарета Эдинбурга в Соединенном Королевстве и его коллеги обследовали 14 взрослых с сахарным диабетом 1 типа, перенесших гиперинсулинемический, гипогликемический зажим в двух разных случаях. …
Гипогликемия, потеря сна продлевают когнитивные нарушенияПодробнее »
