Спать по выходным не должно быть отвратительным удовольствием.
Новое исследование показывает, что сон после нескольких ночей пропущенных Zs может помочь снизить риск развития диабета, связанного с недосыпанием. Небольшое исследование, опубликованное в этом месяце в журнале Diabetes Care, показало, что две ночи восстановительного сна полностью изменили пагубные последствия краткосрочного недосыпания. …
Когда начинается новый учебный год, многим подросткам трудно изменить свой сон.
Но, по словам Майкла Скаллина, есть несколько способов подготовиться. Он доцент кафедры психологии и нейробиологии в Университете Бэйлора в Уэйко, штат Техас, и директор лаборатории нейробиологии сна и познания Бэйлора.
5 советов, которые помогут подросткам получить необходимые школьные зззззПодробнее »
Французские исследователи обнаружили, что сонливость, которую испытывает медицинский персонал, дежуривший в ночное время, может сделать их вождение опасным. Первое исследование, в котором использовались моделируемые тесты вождения для медицинского персонала, возвращающегося домой после ночной смены, показало, что в монотонных условиях вождения, подобных тем, которые испытывались на автострадах (автомагистралях или шоссе), им было труднее удерживать прямую линию во время вождения. …
Исследователи из Университета Гвельфа считают, что для улучшения выздоровления пациентов с сердечным приступом больницы должны поддерживать нормальный дневной и ночной циклы для этих пациентов в течение первых нескольких дней после приступа.
«Их новое исследование впервые показывает, что прерывание суточных ритмов ухудшает заживление сразу после сердечного приступа», – сказал профессор. …
Исследования показывают, что последствия стрессовых событий могут длиться долго.
Спустя шесть лет после того, как ураган Катрина нанес ущерб U.S. Gulf Cost, больница в Новом Орлеане, все еще принимала больше, чем обычно, пациентов с сердечным приступом.
Результаты показывают, что стресс, вызванный крупными бедствиями, может сохраняться еще долго после того, как более очевидные признаки повреждений зажили или были устранены, согласно новому исследованию. …
Сердечные беды после Катрины сохранялись как минимум шесть летПодробнее »
