Новое исследование факультета кинезиологии Университета Торонто & Физическое воспитание обнаружило, что умеренная или высокая физическая активность может помочь регулировать уровень С-реактивного белка – важного биомаркера, уровень которого повышается в ответ на воспаление или инфекцию, присутствующую в организме. …
Исследователи использовали акселерометры для измерения ежедневной физической активности у 30 переживших инсульт в течение недели, чтобы оценить, насколько участники двигались и насколько хорошо они выполняли рутинные физические задачи. Исследование показало, что пережившие инсульт, которые много занимались легкой физической активностью – например, гуляли или выполняли нетяжелые домашние дела, – также сообщали о меньших физических ограничениях, чем их сверстники, ведущие малоподвижный образ жизни. …
Согласно обзору, опубликованному 30 июня в журнале Obesity Reviews, цифровой самоконтроль физической активности и диеты является эффективным средством поддержки потери веса у взрослых с ожирением или избыточным весом.
Рианнон Берри из Кембриджского института общественного здравоохранения в Соединенном Королевстве и ее коллеги провели систематический обзор литературы, чтобы оценить, эффективен ли цифровой самоконтроль за диетой и физической активностью для снижения веса, повышения физической активности и улучшения пищевого поведения в взрослые с ожирением или избыточным весом. …
Цифровой самоконтроль эффективен для похудания и здорового образа жизниПодробнее »
Согласно недавнему финскому исследованию, более активная и активная физическая активность может сдерживать низкосортное воспаление, вызванное ожирением. В исследовании также сообщалось, что качество диеты не имело независимой связи с воспалением слабой степени. Результаты, основанные на продолжающемся исследовании физической активности и питания детей (PANIC), проводимом в Университете Восточной Финляндии, были опубликованы в Европейском журнале спортивной науки. …
Физическая активность помогает обуздать низкое воспаление у детейПодробнее »
Путь к ожирению может начаться уже в возрасте одного года, поэтому следует начинать и поощрять повышенную физическую активность как можно раньше, говорят исследователи из Университета Отаго.
Впервые в мире исследователи Otago отслеживали физическую активность и малоподвижный образ жизни у детей в возрасте от одного до пяти лет и проанализировали, как уровни активности связаны с составом тела в возрасте пяти лет. …
Важность физической активности для дошкольников подчеркнута исследователемПодробнее »
