Согласно обзору, опубликованному 30 июня в журнале Obesity Reviews, цифровой самоконтроль физической активности и диеты является эффективным средством поддержки потери веса у взрослых с ожирением или избыточным весом.

Рианнон Берри из Кембриджского института общественного здравоохранения в Соединенном Королевстве и ее коллеги провели систематический обзор литературы, чтобы оценить, эффективен ли цифровой самоконтроль за диетой и физической активностью для снижения веса, повышения физической активности и улучшения пищевого поведения в взрослые с ожирением или избыточным весом. …

Цифровой самоконтроль эффективен для похудания и здорового образа жизниПодробнее »