здоровье

Отложите завтрак и пораньше ужинайте, если хотите избавиться от жира – новое исследование

Статьи / /

Ограниченное по времени питание (также называемое кормлением с ограничением по времени) – это новая диетическая концепция, которая включает сокращение времени между первой и последней потребляемой калорией каждый день. Существуют убедительные доказательства, подтверждающие пользу для здоровья животных от ограниченного по времени приема пищи (TRE), а недавние небольшие исследования нашей исследовательской группы и других авторов также предполагают возможные преимущества для человека. …

Отложите завтрак и пораньше ужинайте, если хотите избавиться от жира – новое исследованиеПодробнее »

Специалисты по злоупотреблению психоактивными веществами спрашивают: «Что такое выздоровление?»?’

Статьи / /

Воздержание от алкоголя и наркотиков – это только отправная точка в определении "восстановление" для людей с расстройствами, связанными со злоупотреблением психоактивными веществами, согласно статье в октябрьском выпуске журнала Journal of Substance Treatment (JSAT).

Согласно первоначальному определению, разработанному группой экспертов из Института Бетти Форд, выздоровление – это "добровольно поддерживаемый образ жизни, характеризующийся трезвостью, личным здоровьем и гражданством." Отчет панели появляется как часть специального раздела JSAT, посвященного определению и измерению восстановления. …

Специалисты по злоупотреблению психоактивными веществами спрашивают: «Что такое выздоровление?»?’Подробнее »

Проблемы со сном могут быть связующим звеном между расизмом и плохим здоровьем

Статьи / /

Предполагаемая расовая дискриминация связана с повышенным риском нарушения сна, что может отрицательно сказаться на психическом и физическом здоровье, предполагает тезис исследования, который будет представлен во вторник, 14 июня, в Миннеаполисе, штат Миннесота., на SLEEP 2011, 25-й юбилейной встрече Associated Professional Sleep Society LLC (APSS). …

Проблемы со сном могут быть связующим звеном между расизмом и плохим здоровьемПодробнее »

Исследования показывают, что проблемы со сном повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения

Статьи / /

(Medical Xpress) – Согласно новому исследованию Медицинской школы Перельмана при Университете Пенсильвании, люди, страдающие нарушениями сна, подвергаются высокому риску ожирения, диабета и ишемической болезни сердца.  Впервые в такой большой и разнообразной выборке, анализируя данные более 130000 человек, новое исследование также указывает на то, что общее нарушение сна (трудности с засыпанием, засыпание и / или слишком долгий сон) может играть роль в нарушении сна. …

Исследования показывают, что проблемы со сном повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожиренияПодробнее »

Исследователи изучают роль мышечной силы в когнитивном здоровье старения

Статьи / /

Исследования показывают тесную связь между силой захвата, скоростью ходьбы и когнитивными способностями, показывая, как улучшение физического здоровья может улучшить умы пожилых людей.

Находясь в Barwon Health, в центре клинического медицинского учреждения Джилонга, исследователи работают над выявлением факторов риска, таких как изменения в мышечной массе, мышечной силе и физической работоспособности, для развития саркопении (потеря мышечной массы, силы и функции с прогрессом возраст) на протяжении всей жизни. …

Исследователи изучают роль мышечной силы в когнитивном здоровье старенияПодробнее »