Вы можете подумать, что унаследованная вами ДНК – это то, с чем вы абсолютно ничего не можете поделать, но в каком-то смысле вы ошибаетесь. Исследователи, сообщающие в мартовском выпуске Cell Metabolism, публикации Cell Press, обнаружили, что когда здоровые, но неактивные мужчины и женщины занимаются спортом в течение нескольких минут, это вызывает довольно немедленное изменение в их ДНК. …
Хорошо известно, что мышцам необходимо сопротивление (сила тяжести) для поддержания оптимального здоровья, и когда у них нет этого сопротивления, они ухудшаются. Однако новый отчет, опубликованный в июльском выпуске журнала FASEB Journal за 2015 год, предполагает, что это может быть верно не для всех мышц, и вселяет надежду на то, что могут быть способы сохранить мышечную массу и силу для людей в условиях низкого сопротивления, будь то будь то микрогравитация пространства, длительные периоды на больничной койке или работа с 9 до 5 за столом. …
Мышцы щек держатся лучше, чем мышцы ног в космосеПодробнее »
Новое исследование показало, что размер мышц у пациентов, страдающих хронической болезнью почек (ХБП), может быть более важным для поддержания хорошей физической работоспособности, чем качество мышц.
В статье, опубликованной в журнале Nephrology Dialysis Transplantation, исследователи из Университета Лестера обнаружили, что пациенты с большими мышцами обладают лучшими физическими функциями, способностью ходить и силой – и что большой размер мышц может в некоторых случаях “ перевешивать ” плохие качество мышц. …
Повышенное кровяное давление, высокий уровень холестерина и диабет увеличивают риск сердечных заболеваний. Но сегодняшнее крупное исследование показывает, что у людей с этими состояниями повышение уровня активности связано с уменьшением вероятности сердечных приступов и смертности. Исследование представлено на ESC Preventive Cardiology 2021, научном онлайн-конгрессе Европейского общества кардиологов (ESC). …
…