Циркадное смещение снижает чувствительность к инсулину и увеличивает воспаление и не зависит от потери сна у мужчин, согласно исследованию, опубликованному в июньском выпуске журнала Diabetes.
Рэйчел Лепроулт, доктор философии.D., из Чикагского университета и его коллеги провели параллельное групповое исследование дизайна с участием 26 взрослых. Авторы стремились изучить, вызывает ли смещение циркадных ритмов, которое обычно происходит при сменной работе, внутренние неблагоприятные метаболические эффекты, независимо от потери сна. Вмешательства включали три дня стационара с 10-часовым отходом ко сну, затем восемь дней стационарного лечения с ограничением сна до пяти часов и фиксированным ночным временем отхода ко сну (циркадный ритм) или с отложенным отходом ко сну на четыре из восьми дней с ограничением сна (циркадное смещение).
Исследователи обнаружили, что ежедневное общее время сна было почти одинаковым в выровненных и несогласованных условиях во время вмешательства (четыре часа 48 минут против четырех часов 45 минут, соответственно). Чувствительность к инсулину значительно снизилась в обеих группах после ограничения сна без компенсаторного увеличения секреции инсулина; воспаление усилилось в обеих группах. Снижение чувствительности к инсулину и усиление воспаления удвоились у участников мужского пола, подвергшихся циркадному смещению, по сравнению с теми, кто придерживался регулярного ночного сна.
"Циркадное смещение, возникающее при сменной работе, может увеличивать риск диабета и воспаления независимо от потери сна," авторы пишут.