Исследователи из Норвегии и Соединенного Королевства разработали новый инструмент для измерения зависимости от работы: Бергенскую шкалу зависимости от работы. Новый инструмент основан на основных элементах зависимости, которые признаны диагностическими критериями для нескольких зависимостей.
Некоторых людей заставляют работать чрезмерно и навязчиво. Они обозначены как наркоманы? или трудоголики.
«Вследствие глобализации, новых технологий и размытых границ между работой и личной жизнью мы наблюдаем рост рабочей зависимости», – говорит доктор Сесили Скоу Андреассен с факультета психологии Бергенского университета (UiB).
Андреассен возглавляет команду, которая разработала новый инструмент, который является первым в своем роде во всем мире. Имея опыт работы в качестве специалиста-клинического психолога и работая консультантом в частном секторе, она знакома с реальными последствиями трудовой зависимости.
По словам Андреассена, ряд исследований показывает, что трудовая зависимость связана с бессонницей, проблемами со здоровьем, выгоранием и стрессом, а также создает конфликт между работой и семейной жизнью.
Шкала зависимости от работы в Бергене представлена в статье в известном Scandinavian Journal of Psychology.
По словам Андреассена, проверяя себя с помощью шкалы, люди могут определить степень своей зависимости от работы: не зависимые, легкие или трудоголики.
12 135 норвежских сотрудников из 25 различных отраслей приняли участие в разработке Бергенской шкалы наркомании. Шкала была применена к двум межпрофессиональным выборкам. Шкала отражает семь основных элементов зависимости: значимость, изменение настроения, терпимость, отстранение, конфликт, рецидив и проблемы.
Результаты показывают, что шкала надежно различает трудоголиков и нетрудоголиков.
Скандинавский журнал психологии По словам Андреассена, шкала может повысить ценность исследований и практики наркомании, особенно когда речь идет об облегчении лечения и оценке распространенности наркомании среди населения в целом во всем мире.
О шкале: семь основных критериев
Шкала Бергенской рабочей зависимости использует семь основных критериев для определения рабочей зависимости, где все пункты оцениваются по следующей шкале: (1) никогда, (2) редко, (3) иногда, (4) часто и (5) всегда:
Исследование Андреассена показывает, что оценка "довольно часто" или "всегда" по крайней мере, по четырем из семи пунктов может указывать на то, что вы трудоголик.