Новое исследование сообщает, что сильная потеря сна заставляет иммунную систему действовать, отражая тот же тип немедленной реакции, что и во время воздействия стресса.
Исследователи из Нидерландов и Соединенного Королевства сравнили количество лейкоцитов у 15 здоровых молодых людей в нормальных условиях и в условиях тяжелого недосыпания. Наибольшие изменения были замечены в белых кровяных тельцах, известных как гранулоциты, которые показали потерю ритмичности день-ночь вместе с увеличением их количества, особенно ночью.
"Будущие исследования раскроют молекулярные механизмы, лежащие в основе этой немедленной реакции на стресс, и выяснят ее роль в развитии заболеваний, связанных с хроническим недосыпанием," сказала Катрин Акерманн, доктор философии, ведущий автор исследования. "Если будет подтверждено больше данных, это будет иметь значение для клинической практики и для профессий, связанных с длительным недосыпанием, таких как вахтовая посменная работа."
Предыдущие исследования связывали ограничение сна и недосыпание с развитием таких заболеваний, как ожирение, диабет и гипертония. Другие показали, что сон помогает поддерживать функционирование иммунной системы и что хроническое недосыпание является фактором риска нарушения иммунной системы.
Для этого исследования лейкоциты были классифицированы и измерены у 15 молодых людей, соблюдающих строгий график восьмичасового сна каждый день в течение недели. Участники были подвергнуты как минимум 15-минутному воздействию света на открытом воздухе в течение первых 90 минут после пробуждения, и им было запрещено употреблять кофеин, алкоголь или лекарства в течение последних трех дней. Все это было разработано для стабилизации их циркадных часов и сведения к минимуму недосыпания перед интенсивным лабораторным исследованием.
Количество лейкоцитов в нормальном цикле сна / бодрствования сравнивали с числами, полученными во время второй части эксперимента, в котором образцы крови были собраны в течение 29 часов непрерывного бодрствования.
"Гранулоциты немедленно реагировали на физический стресс потери сна и напрямую отражали стрессовую реакцию организма," сказал Акерманн, научный сотрудник Медицинского центра Университета Эрамус MC в Роттердаме в Нидерландах.