диета

Одно только улучшенное питание и упражнения вряд ли могут вылечить обструктивное апноэ во сне у пациентов с ожирением

Исследование в октябре. В 15 выпуске журнала клинической медицины сна было обнаружено, что, хотя строгая диета и программа упражнений могут принести пользу пациентам с ожирением и легким или умеренным обструктивным апноэ во сне (СОАС), это вряд ли поможет устранить это состояние.

Результаты показывают улучшение типичных симптомов СОАС, включая храп, дневную сонливость, нарушение бдительности, плохое качество жизни и настроение после завершения 16-недельной диеты и программы упражнений. …

Новый тезис об острых эффектах потребления фруктозы при диабете 2 типа

Новый тезис об острых эффектах потребления фруктозы при диабете 2 типа

Камилла Олофссон из группы Growth and Metabolism защитит диссертацию "Диета и маркеры постпрандиального риска осложнений диабета 2 типа" 20 марта 2020 г. Главный супервайзер – Неда Раджаманд Экберг.

На что направлена ​​ваша диссертация??

Целью диссертации было изучить острые эффекты фруктозы (доступной в безалкогольных напитках как Coca-Cola) и различного состава пищи на маркеры риска осложнений диабета 2 типа. …

Исследователи обнаружили, что пять дней употребления жирной пищи могут изменить то, как мышцы вашего тела перерабатывают пищу

Вы можете подумать, что можете обойтись без жирной пищи в течение нескольких дней без каких-либо значительных изменений в вашем теле. Подумай еще раз.

Новое исследование показало, что всего через пять дней употребления диеты с высоким содержанием жиров меняется способ, которым мышцы тела обрабатывают питательные вещества, что может привести к долгосрочным проблемам, таким как увеличение веса, ожирение и другие проблемы со здоровьем. …

Перекус для успеха диеты

Трудно придерживаться ограничительной диеты, особенно когда вы должны отказаться от большинства любимых продуктов.

Исследования также показали, что отказ от определенной пищи может вызвать тягу и может привести к чрезмерному увлечению – и к набору веса, – если вы снова позволите себе насладиться ею.

Поскольку постоянное похудение действительно требует вечного подхода, научиться работать со своими любимыми продуктами, особенно со сладостями, необходимо даже на этапе похудания. …

Диеты с высоким содержанием белка, как животного, так и растительного происхождения, улучшают контроль сахара в крови у пациентов с диабетом

Новое исследование, представленное в этом году на ежегодном собрании Европейской ассоциации по изучению диабета (EASD), показывает, что диета с высоким содержанием белка улучшает контроль сахара в крови у пациентов с диабетом 2 типа без каких-либо неблагоприятных последствий для функции почек. Исследование выполнено Марией Марковой, Немецкий институт питания человека (DIfE), Медицинский университет Шарите, Берлин, Германия, и ее коллегами. …