Улучшение памяти благодаря нерегулярному режиму сна и бодрствования
Если вы хорошо выспались, вы более внимательны и ваша память работает более надежно. Во время сна часть нашего переднего мозга, называемая префронтальной корой, остается активной. Это гарантирует, что воспоминания и изученная информация передаются в нашу долговременную память. Исследователи из Института экспериментальной медицины Макса Планка в Геттингене и Университета Людвига Максимилиана в Мюнхене отделили производство фактора роста IGF2 от ритма сна и бодрствования и обнаружили, что он улучшает долговременную память у мышей. …
Улучшение памяти благодаря нерегулярному режиму сна и бодрствованияПодробнее »