Польза для похудания от вкусной еды
Временные рамки изменений после приема пищи 300 ккал. Заполненные и открытые кружки обозначают данные для испытаний быстрого и медленного приема пищи, соответственно. * Значительная разница, vs. исходный уровень покоя при медленном питании. # Значительная разница между быстрыми и медленными испытаниями
Исследователи из Токийского технологического института используют количественные исследования для выявления значительной корреляции между тщательным пережевыванием пищи и расходами энергии, связанными с перевариванием, усвоением и хранением пищи. …