Трио исследователей из Китая и США.S. провел исследование, которое предлагает возможные доказательства способа улучшения самоконтроля – путем постоянного участия в действиях самоконтроля. В своей статье, опубликованной в Proceedings of the National Academy of Sciences, Jianxin Wang, Yulei Rao и Daniel Houser описывают эксперименты, которые они проводили с добровольцами, чтобы проверить идею о том, что люди могут улучшить свою силу воли в отношении одного вида деятельности, периодически занимаясь другим.
Большинство людей имеют достаточно четкое представление о том, насколько они хорошо сопротивляются искушениям – например, некоторые могут выпить в баре одну кружку пива перед тем, как отправиться домой, в то время как другие, кажется, не могут устоять перед большим количеством пива. В рамках этого нового проекта исследователи разработали эксперимент, чтобы выяснить, может ли практика контроля над импульсами улучшить его у людей.
Эксперимент заключался в привлечении двух типов добровольцев для измерения – тех, кто терпеливо относился к алкоголю, и тех, кто не принимал алкоголь. Те, кто были терпимыми, считались нормой, в то время как нетерпимые – это те люди, которые после всего лишь одной рюмки начинают раскачиваться. Предыдущие исследования показали, что нетерпимые люди часто говорят «нет», когда им предлагают выпить, из-за известных последствий – таким образом, в силу своей природы они должны были довольно регулярно практиковать форму самоконтроля.
Всех 477 добровольцев попросили заполнить анкету об их привычках к употреблению алкоголя и о том, как они реагируют на алкоголь – каждого также проверили на чувствительность с помощью кожного пластыря. Затем всех добровольцев попросили сыграть в игру с бросанием кубиков, в которой участники бросали кубик несколько раз, но только первый бросок засчитывался для получения приза – без свидетелей. Затем каждого попросили сообщить стоимость своего броска. Без ведома добровольцев исследователи использовали скрытую камеру, которая позволила им увидеть реальную ценность. Анализируя свои результаты, исследователи обнаружили, что участники с непереносимостью алкоголя были менее склонны к обману, чем их толерантные коллеги. Это, как утверждают исследователи, говорит о том, что они лучше могли демонстрировать самоконтроль, что происходило из-за того, что они привыкли отказываться от алкоголя. Таким образом, исследователи предполагают, что люди в целом могут улучшить свой общий самоконтроль, практикуя его с другим поведением.
Ещё на этих выходных про дешевые сигареты оптом в спб почитал, думаю это должно заинтересовать достаточно большое количество людей. Заходите не пожалеете.