Новое изучение продемонстрировало, что люди, пребывающие в хорошем настроении, имеют на 35% меньше шансов погибнуть в ближайшие 5 лет если сравнивать с пессимистами, появлявшимися в той же жизненной ситуации.Классический метод измерения счастья – человека об этом. Действительно, за последние десятилетия, поясняет эпидемиолог и психолог Эндрю Стептоу из Университетского колледжа Лондона (Англия), ученые осознали, что это не через чур надежно. Неясно, что наряду с этим оценивают люди – собственные ощущения либо память о них.
К тому же очень многое зависит от того, как и с чем респонденты сравнивают собственный жизненный опыт."Британское продольное изучение старения" постаралось взять более конкретные цифры. В ходе проекта с 2002 года ведется наблюдение более чем за 11 000 человек в возрасте от 50 лет и старше.
В 2004-м около 4 700 из них четыре раза за один сутки сдали образцы слюны и в один момент оценили собственную степень счастья, взволнованности, удовлетворенности, тревоги, страха и тревоги. Слюна все еще ожидает анализа на гормоны стресса, а вот результаты опроса сотрудник г-на Стептоу Джейн Уордл уже разместила в "Трудах Национальной академии наук".Из 924 опрощеных, каковые меньше остальных владели хорошими эмоциями, 67 (7,3%) умерли в течение пяти лет по окончании анкетирования. В группе с самыми хорошими чувствами смертность была в два раза ниже: погибли 50 из 1 399 человек (3,6%).
Само собой разумеется, в полной мере быть может, что люди, каковые отошли раньше, печалились из-за летального заболевания или других факторов. Исходя из этого исследователи скорректировали результаты с поправкой на возраст, пол, демографические факторы (достаток, образование), показатели депрессии, общее состояние организма (а также наличие важных болезней), и образ судьбы (курение, физическая активность). Но кроме того затем оказалось, что радостные рискуют погибнуть в течение пяти лет на 35% меньше.
Очевидно, это не подтверждение того, что счастье заставляет людей жить продолжительнее, подчеркивает господин Стептоу. Помимо этого, он отмечает: "Мы ни за что не желаем вынудить людей ощущать себя виноватыми, если они не испытывают хорошие чувства в достаточной степени".
Иначе, изучение еще раз подчеркивает, как ответственны жизненные события. Нужно убедиться, что у пожилых достаточно социальной поддержки и денег, и все в порядке с доступом к медицине.
Лаура Карстенсен из Стэнфордского университета (США) приветствует выводы сотрудников. В текущем году она разместила в издании "старение и Психология" подобное изучение меньшего масштаба. Она и ее коллеги пять ежедневно фиксировали чувстве 111 пожилых жителей Сан-Франциско на протяжении семи дней, а после этого много лет следили за ними.
Вправду, оказалось, что радостные живут продолжительнее.Источник: Компьюлента