Исследование объясняет, что вызывает тягу к перекусам поздно вечером
Исследование, опубликованное в последней версии журнала Obesity, показало, что внутренние часы организма, циркадная система, усиливают голод и тягу к сладкой, крахмалистой и соленой пище по вечерам. Хотя желание есть больше вечером могло помочь нашим предкам накапливать энергию, чтобы дольше выжить во времена нехватки еды, в нынешних условиях высококалорийной пищи эти поздние закуски могут привести к значительному увеличению веса. …
Исследование объясняет, что вызывает тягу к перекусам поздно вечеромПодробнее »