вишневый

Исследователи из Школы биологических наук при Университете Нортумбрии открыли неожиданное свойство вишневого сока. Оказывается, данный напиток может подарить дополнительные 25 мин. здорового сна ночью и в целом улучшить уровень качества сна.Ученые рекомендуют обратить внимание на сок вишни сорта семь дней, поскольку он повышает концентрацию мелатонина (гормона-регулятора процессов сна) в организме. …

Вишневый сок увеличивает длительность и улучшает качество снаПодробнее »