Программы здорового образа жизни во время беременности помогают мамам добиваться более здоровых беременностей и улучшать показатели здоровья, как показывают исследования Университета Монаша.
Систематический обзор включены 34,546 беременностей и подчеркнул, что поддержка будущих мам быть с структурированной, здоровым образом жизни программой , которая обеспечивает структурированную, основанный на фактические данных медицинской информации, советы и рекомендации от профессионалов о здоровом питании и физической активности во время этой приоритетной стадии жизни, помогают добиться более здоровой беременности и значительно уменьшить осложнения при беременности.
Это также дает преимущества для больниц и системы здравоохранения, что приводит к менее дорогостоящим вмешательствам, таким как кесарево сечение, и меньшему количеству госпитализаций младенцев в отделения интенсивной терапии новорожденных. Это может сэкономить нашей системе до 0,5 млрд австралийских долларов в год.
Большинство мам знают, что им необходимо дополнительное питание во время беременности, но концепция «есть на двоих» и «отдыхать» больше не помогает им. Около половины всех беременных женщин в развитых странах и все чаще в развивающихся странах пытаются сбалансировать рацион питания и физическую активность, набирая во время беременности вес, превышающий рекомендованный для здоровья.
Это увеличивает риск осложнений, включая гестационный диабет, высокое кровяное давление, преждевременные роды, ненужное кесарево сечение, а также создает долгосрочные риски для здоровья женщин и их детей.
Исследование также показало, что программы здорового образа жизни эффективны для всех мам, независимо от того, с каким весом они вступают в беременность, и сосредоточены на поддержании здорового образа жизни, не сосредотачиваются на весе и являются мощным инструментом, помогающим мамам оставаться максимально здоровыми во время беременности. .
Результаты были опубликованы сегодня в международном журнале JAMA Internal Medicine.
В исследовании, проведенном профессором Хеленой Тиде, директором Центра исследований и внедрения здравоохранения Монаш (MCHRI) в Университете Монаша и эндокринологом из Monash Health, говорится: «Мы давно знаем о важности здорового образа жизни во время беременности, но Эти глобальные данные подчеркивают острую необходимость в том, чтобы эти вмешательства были доступны во время плановой медицинской помощи при беременности, и то влияние, которое они могут оказать на улучшение показателей здоровья.
«Одних только предоставления ресурсов и мониторинга веса было недостаточно для улучшения результатов для мам и младенцев. Только когда были реализованы программы структурированной диеты и поддержки физической активности, мы увидели пользу для здоровья».
Доктор Черис Харрисон, старший автор и со-руководитель направления «Здоровый образ жизни» в MCHRI, сказал: «Благодаря финансированию, уже полученному от правительства штата Виктория, мы активно работаем над тем, чтобы эти научно-обоснованные программы проводились специально обученными специалистами в области здравоохранения. доступны и интегрированы в повседневный уход за всеми беременными женщинами.
«В настоящее время мы работаем с правительством, чтобы гарантировать, что национальные руководящие принципы отражают эти передовые практические примеры, и стремимся сделать эти программы доступными для австралийских женщин, независимо от того, где они живут, и получить доступ к услугам по уходу за беременными».
Optimal-Me, программа здорового образа жизни, проводимая профессионалами в области здравоохранения, включает поддержку, информацию о здоровье, советы и рекомендации для физического и психического здоровья и благополучия беременных женщин с момента зачатия, беременности до послеродового периода. Под руководством доктора Харрисона он поддержал 250 женщин и был высоко оценен всеми участниками.
Прю Каммингс, впервые ставшая мамой восьминедельного Генри, присоединилась к программе Optimal-Me до зачатия.
«Я нашла Optimal-Me очень меня поддерживающим. Это возможность пообщаться и место, чтобы задать все свои вопросы с уверенностью, что я получаю правильный совет по здоровью. Это было действительно важно для меня», – сказала она.
«Это универсальный магазин, где можно узнать о витаминах, вакцинах, здоровом питании и упражнениях. Он дал мне все намеки и подсказки и в целом был чрезвычайно полезен. Моя беременность с Генри была действительно хорошей и здоровой беременностью, и я благодарен для очень здорового ребенка “.
Немного на этих днях про таможенное декларирование товаров много интересного почитал, на мой взгляд это интересно и очень важно. Очень полезная информация.