Дремота в возрасте старше 2 лет связана с ухудшением качества сна у детей раннего возраста, хотя влияние на поведение и развитие менее очевидно, как показывает анализ имеющихся данных, опубликованных в Интернете в Archives of Disease in Childhood.
Общая продолжительность и качество сна в течение 24 часов связаны со здоровьем и развитием ребенка, и родителей и опекунов поощряют позволять малышам вздремнуть в дневное время как способ укрепления здоровья. К 2 годам ребенок обычно спит по ночам.
Исследователи хотели выяснить, какое влияние дневной сон оказывает на качество ночного сна маленьких детей, их поведение, когнитивные способности и физическое здоровье.
Поэтому они проанализировали доступные опубликованные данные о дремоте у детей в возрасте до 5 лет и нашли 26 соответствующих исследований из 781. Они объединили данные и обобщили результаты.
Они обнаружили последовательные, если не особенно качественные, доказательства того, что дневной сон после двухлетнего возраста увеличивает время, необходимое ребенку, чтобы заснуть (начало сна), и сокращает общее количество ночного сна, которое он / она имеет.
Однако связь между дремотой и любым пагубным воздействием на поведение, развитие и общее состояние здоровья была менее четкой, в основном из-за различий в возрасте и характерах дневного сна исследуемых детей.
Исследователи предполагают, что качество исследований отражает относительно новую направленность исследований на эффекты дневного сна, побуждая их призывать к дальнейшим исследованиям, чтобы изучить сложности моделей перехода сна в раннем детстве и влияние факторов окружающей среды в доме. и / или уход за детьми.
"Влияние ночного сна на развитие и здоровье детей все чаще документируется, но на сегодняшний день нет достаточных доказательств, указывающих на ценность продолжительного сна, будь то дома или в контексте ухода за детьми, после того, как сон перешел в ночь," напишите исследователям.
И они предполагают, что у детей дошкольного возраста с проблемами со сном, возможно, стоит посмотреть, берут ли они регулярный дневной сон.