Согласно исследованию, представленному на конференции International Investigative Dermatology, проходившей с 8 по 11 мая в Эдинбурге, США, у женщин в пременопаузе качество сна связано с функцией кожи и старением.K.
Патрисия Ойетакин-Уайт, м.D., из Медицинского центра университетских больниц в Кливленде и его коллеги изучили влияние хронического плохого сна на старение кожи и реакцию на экологические / экзогенные стрессоры in vivo. В исследовании приняли участие 60 женщин в пременопаузе в возрасте от 30 до 49 лет, 30 из которых хорошо спали, а 30 – плохо спали. Трансэпидермальная потеря воды (TEWL), которая была измерена для оценки функции эпидермального барьера, была измерена на исходном уровне и через 72 часа после удаления ленты (TS), которая разрушила кожный барьер. Также оценивалось внутреннее и внешнее старение кожи.
Исследователи обнаружили, что исходный уровень TEWL был значительно выше у людей, плохо спящих, чем у людей, хорошо спящих. Через 72 часа после TS восстановление барьера было значительно лучше у людей, хорошо спящих, по сравнению с теми, кто плохо спал. Показатели внутреннего старения были значительно ниже среди тех, кто хорошо спал, чем плохо спящих; не было отмечено существенной разницы в оценках внешнего старения. По сравнению с теми, кто плохо спит, те, кто хорошо спит, сообщают о значительно большем удовлетворении своим внешним видом и физической привлекательностью. Кроме того, люди, которые хорошо спят, продемонстрировали более эффективное восстановление от эритемы через 48 часов после воздействия искусственного солнечного излучения.
"Это исследование впервые показывает, что плохое качество сна может ускорить признаки старения кожи и ослабить способность кожи восстанавливаться в ночное время," соавтор сказал в заявлении.
Исследование было поддержано грантом Estée Lauder Companies; несколько авторов сообщили, что работали в Estée Lauder.