Ученые рассказали, как измениться организм, если есть по 2 яйца каждый день

организм

Результаты последних изучений американских ученых о пользе куриных яиц для людской организма. Стало известно, что 2–3 яйца — это оптимальная дневная норма.Фосфолипиды, снабжающие обычную коммуникацию клеток головного мозга, складываются из холина. Клинически доказано, этот витамин есть наиболее значимым стройматериалом мозга.

При потреблении 2 куриных яиц в сутки в организм поступает достаточное количество этого питательного вещества. Куриные яйца содержат много лютеина. Это вещество несёт ответственность за ясное и острое зрение.Биотин, витамин В12, и усвояемый питательный белок содействуют упрочнению кожи и волос.

Фософолипиды, содержащиеся в курином яйце, содействуют выведению токсичных веществ из печени. Кроме этого в яйцах находятся кислоты омега-3, каковые снижают уровень триглицерида, что содействует уменьшению риска сердечно-сосудистых болезней.


7 комментариев к “Ученые рассказали, как измениться организм, если есть по 2 яйца каждый день”

  1. Акулиничев Руслан

    А с северным потоком Путькин сам себя надул. Теперь тот же газ но на 100-150$ дешевле идёт по реверсу. Так, что теперь понятен своевременный совет Меркельши Жульке ехать в Кремлядь и заключать договор на супер-дорогой газ. Рашка попалась, а теперь от злости и бессилия клацает зубами. Пусть обращается к америкосам – они прекрасно лечат зубы даже на подлодке Курск.

Оставьте комментарий