Ученые рассказали об опасности кратковременного отказа от физкультуры

отказ

В соответствии с итогам изучений экспертов из Англии, короткий отказ человека от занятий физическими упражнениями может привести к развитию и метаболическим изменениям хронических болезней. Работа ученых размещена на страницах научного портала EurekAlert.По словам английских экспертов, привести к негативным последствиям для здоровья человека может двухнедельный отказ от физкультуры.

Отмечается, этого времени достаточно, чтобы в организме случились негативные метаболические трансформации, содействующие развитию и возникновению страшных хронических болезней. В частности, эксперты подчеркивают риск стать жертвой сахарного диабета второго типа и сердечно-сосудистых болезней.

Для наблюдения учеными была организована группа из 28 полностью здоровых людей, ведущих деятельный образ судьбы. Средний возраст испытуемых составил 25 лет. в течении всего изучения добровольцы ходили со особым браслетом, измеряющим физическую активность.

По окончании двухнедельного «бездействия» группы, ученые заключили , что кроме того этого времени достаточно для нанесения большой ущерб собственному организму.


Портал хороших новостей