Ученые: В борьбе с бессонницей поможет любимая музыка

ученый

В Университете Линкольна научные сотрудники, трудясь вместе с учёными Английского университета, узнали, что любимая музыка оказывает помощь бороться с бессонницей. Более чем шестисот добровольцев участвовали в их опытах.В изучении учёных принимали участие обитатели из Сингапура, и студенты из Англии.

В течение трёх недель они прослушивали любимую музыку перед сном. Затем они обратили внимание, что слушание музыкальных композиций в течении 45 мин. оказывает помощь лучше уснуть. Благодаря музыке человек способен лучше отвлечься от внутренних и внешних звуковых раздражителей.

Это снабжает людям чувство защищённости.оптимальнее для расслабления перед сном подойдёт классика, в частности произведения Баха, Моцарта, Эда Ширана.

Научные сотрудники желают создать совершенную композицию, которая окажет помощь бороться с бессонницей, благодаря взятым данным.


8 комментариев к “Ученые: В борьбе с бессонницей поможет любимая музыка

  1. а ВОЗ и ныне там) так по статистике у вас количество школ при путене сократилось в полтора раза, больниц уменьшилось, социалку урезали) В чем перемога, дырявое?

  2. Не, ну какой идиот будет через границу переть с оружием в составе ДРГ. Насколько я знаю, взрывчатку можно собрать из имеющихся в продаже (в т.ч. на территории Крыма) компонентов, с собой её смысла нет тягать, оружие можно добыть в Крыму, если таковое вообще нужно, для того, чтобы пробраться незамеченным не обязательно одевать военную форму и в составе подразделения вступать в бой с россиянами… Это точно какой-то бред

Добавить комментарий