себе

Первое в мире испытание подвергает испытанию самосострадание

Статьи / /

ИЗОБРАЖЕНИЕ | GIPHY

Можем относиться к себе, как к другу, улучшить свое психическое здоровье? Эти исследователи из Западной Австралии считают, что это могло бы быть – особенно для молодых людей, которые идентифицируют себя как ЛГБТК+.

Первое в мире испытание призвано изучить, может ли осознанное сострадание к себе улучшить психическое здоровье молодежи ЛГБТК +. …

Первое в мире испытание подвергает испытанию самосостраданиеПодробнее »

Развитие сострадания к себе: как проявить к себе немного любви

Статьи / /

Большое значение придается развитию самооценки для создания эмоционального благополучия и успокоения внутреннего критика, заставляющего людей сомневаться в себе. Но еще более важным для эмоционального благополучия может быть сострадание к себе – проявление к себе тех же чувств сочувствия и заботы, которые вы проявляете к другим. …

Развитие сострадания к себе: как проявить к себе немного любвиПодробнее »