При смене часовых поясов мозг опережает часовой пояс, а почки остаются в другом
Люди не созданы для пересечения часовых поясов. После международного перелета организму требуются дни, чтобы преодолеть усталость и тошноту от смены часовых поясов, биологическую цену ведения бизнеса в современном мире.
Это потому, что каждый орган отсчитывает время своими собственными часами. Хотя мозг пытается синхронизировать все эти часы на ежедневной основе, некоторые более упрямо относятся к сбросу, чем другие при адаптации к новому часовому поясу и графику сна – согласно новому исследованию мышей, лишенных сна, у которых есть внутренние часы. …
При смене часовых поясов мозг опережает часовой пояс, а почки остаются в другомПодробнее »