Австралийцам с положительным результатом на COVID-19 рекомендовано самоизолироваться дома.
Веб-сайт Health Direct правительства Австралии также рекомендует людям, у которых развилась лихорадка или другие респираторные симптомы, самостоятельно изолироваться.
Вам также следует самоизолироваться, если вы контактировали с кем-то, у кого был положительный результат теста на COVID-19, если вы вернулись из какой-либо зарубежной страны или ожидаете результатов теста. Согласно Health Direct: "даже если у вас отрицательный результат, вы должны пройти целых 14 дней самоизоляции."
Большинству людей, которым необходимо самоизолироваться, вероятно, посоветуют сделать это в течение 14 дней.
Но не всегда понятно, что это означает на практике, и чем это отличается от социального дистанцирования.
Вот что вам нужно знать.
У меня положительный результат на COVID-19, или я жду результатов. Могу я вывести собаку на прогулку?
короткий ответ – нет. Мы хотим, чтобы люди в этой ситуации – те, у кого был положительный результат теста на COVID-19 или ожидают результатов тестов, – оставались в своих домах, предпочтительно в спальне, и избегали взаимодействия за пределами этих четырех стен.
Вам следует избегать взаимодействия с курьером.
Да, вы можете выйти в сад, но если вам необходимо кашлять или чихнуть, сделайте это в локтевом суставе и вымойте руки.
Вирус не передается по воздуху, поэтому простое дыхание в саду вряд ли может, например, передать его в сад вашего соседа.
Но если люди из этой категории кашляют и чихают рукой, а затем касаются дверной ручки или кружки, вирус может передать вирус следующему человеку, который коснется этой ручки или кружки. Поэтому вам следует часто мыть руки с мылом, чтобы снизить риск передачи его другим членам семьи.
Людям с положительным результатом на COVID-19 или ожидающим результатов анализов нельзя укладывать детей спать.
Им следует изолироваться в спальне. Если они выходят в общественное место, им следует носить маски для лица, избегать контактов с другими людьми и регулярно мыть руки. Им не нужно носить маски для лица, пока они находятся в спальне одни, но их партнер должен спать в другой комнате в период карантина.
Если кто-то случайно войдет в спальню или откроет дверь, чтобы доставить поднос с едой, он не подвергается риску заражения вирусом. Но когда убирает тарелки и посуду, человек, который ставит ее в посудомоечную машину или моет ее после (либо нездоровый человек, либо другой член семьи), должен сразу же после этого вымыть руки с мылом и очистить поверхности (например, лоток) с дезинфицирующим средством.
Вы можете увидеть больше рекомендаций на сайте Health Direct правительства Австралии здесь.
Короче говоря, люди должны избегать контактов с любым человеком в своей семье, у которого был положительный результат теста на COVID-19 или который ожидает результатов теста.
Если инфицированный член семьи продолжает передвигаться по дому, важна чистка поверхностей, особенно дверных ручек, кружек, посуды, прилавков или любой другой области, к которой они могут прикасаться. В целом, люди в этих домохозяйствах должны проявлять большую осторожность.
Если в вашем доме есть инфицированный, наиболее уязвимыми будут люди старше 60 лет с уже существующими заболеваниями, поэтому вам следует избегать контактов с людьми из этой категории.
А как насчет социального дистанцирования для людей, которым не советовали самоизолироваться??
Я считаю, что те из нас, кому не посоветовали самоизолироваться, должны продолжать жить как можно более нормальной жизнью.
Это потому, что, когда вступят в силу более широкие меры социального дистанцирования, эти меры могут действовать в течение длительного периода времени.
Мы не говорим о двух неделях, а потом все вернется на круги своя. Это может быть шесть недель или более, когда людям не рекомендуется общаться с другими.
Из прошлых событий мы знаем, что длительный период самоизоляции может иметь непредвиденные последствия для психического здоровья и другие последствия для здоровья, такие как отсутствие физических упражнений.
Так что на данный момент, пока не появятся доказательства широко распространенной передачи инфекции в сообществе, важно максимально поддерживать нормальное состояние, проявляя при этом дополнительную осторожность в отношении личной гигиены:
регулярное мытье рук с мылом и водой; соблюдение этикета при кашле и чихании (чихание на сгиб локтя); избегание людей, которые явно больны.
Но если вы едете в автобусе и видите, что кто-то чихает или кашляет, пожалуйста, не отшатывайтесь от ужаса.
Каждый должен самостоятельно определить, на какой риск они готовы пойти. И важно подчеркнуть, что рекомендации быстро меняются.
Если произойдет резкое увеличение числа случаев людей без истории путешествий или контактов с людьми без истории путешествий, у которых был положительный результат теста, это может означать, что вирус может более широко распространяться в сообществе. Если мы увидим доказательства такой более широкой передачи в сообществе, то совет, вероятно, изменится. Мы должны быть готовы к этому и внимательно слушать, что наши органы здравоохранения говорят о следующих шагах.
А пока людям важно сохранять спокойствие. Осуществляя разумные меры инфекционного контроля, мы все можем снизить личный риск заражения и защитить наиболее уязвимых членов нашего сообщества. Сейчас трудные времена, но мы сможем, и мы преодолеем это вместе.