(PhysOrg.com) – фильмы обычно показывают сердечные приступы, происходящие за обедом или в пылу ссоры.
Хотя эти сценарии возможны, обычно это не так.
Имран Ариф, доктор медицины, говорит, что исследования показывают, что сердечные приступы чаще возникают за завтраком или во время утреннего душа, чем в любое другое время дня.
«Сердечные приступы случаются чаще между 6 и 6 часами утра.м. и полдень », – говорит доцент кафедры сердечно-сосудистых заболеваний Университета Цинциннати. «Никто точно не знает почему, но исследования показывают, что повышенный тонус симпатической нервной системы и повышенный уровень кортизола в это время могут привести к разрыву холестериновых бляшек в коронарных артериях, что в конечном итоге приведет к четырехкратному увеличению риска сердечного приступа рано утром.”
Кортизол – это гормон, вырабатываемый надпочечниками. Его часто называют «гормоном стресса», поскольку он участвует в реакции на стресс.
«Многие люди каждый день испытывают напряжение перед тем, как пойти на работу, либо из-за своей работы, либо из-за утреннего распорядка», – говорит Ариф. «Стресс в конечном итоге также может привести к сердечным приступам.”
Он добавляет, что после сна у людей учащаются системы и частота сердечных сокращений, что также может привести к разрыву бляшек в артериях.
Ариф призывает людей следить за следующими предупреждающими знаками:
— Дискомфорт в груди
— Боль или дискомфорт в одной или обеих руках, спине, шее, челюсти или животе
— Стеснение в горле
— Сбивчивое дыхание
— Холодный пот
— Тошнота
— Легкомысленность
«Позвоните в службу 911 или обратитесь в ближайшую больницу, если у вас появятся признаки сердечного приступа», – говорит Ариф.
Но профилактика – лучшая тактика.
«Знайте свои факторы риска и ежедневно уделяйте пристальное внимание своему сердечно-сосудистому здоровью», – говорит он, добавляя, что упражнения, правильная диета, контроль уровня холестерина и артериального давления и отказ от курения являются ключами к предотвращению сердечных заболеваний. «Одиночный сердечный приступ может быть фатальным, независимо от того, в какое время дня он случится. Сделайте все возможное, чтобы ваше сердце было здоровым и билось на долгие годы.”
В сети: www.чистота.org / healthtopics / heart / faq4.CFM
Предоставлено Университетом Цинциннати