Предварительные результаты нового исследования показывают, что нарушение сна во многом связано с употреблением алкоголя, табака и запрещенных наркотиков среди студентов-спортсменов в колледже.
Результаты показывают, что студенты-спортсмены, страдающие нарушениями сна, на 151% чаще курили, на 36% чаще употребляли алкоголь и на 66% чаще курили марихуану. Проблемы со сном также предсказывают рост употребления контролируемых, незаконных и запрещенных веществ. Например, студенты-спортсмены с нарушениями сна на 317% чаще употребляли метамфетамин, на 349% чаще употребляли кокаин и на 175% чаще использовали стероиды.
"Самым удивительным было то, что проблемы со сном у студентов-спортсменов предсказывают увеличение употребления многих веществ, включая вещества, которые являются незаконными и запрещенными," сказал старший автор Майкл Грандер, доктор философии, директор программы исследований сна и здоровья Университета Аризоны в Тусоне. "В целом студенты с нарушениями сна чаще курили, пили и употребляли запрещенные вещества."
Исследование включало анализ данных опроса, проведенного с 2011 по 2014 год 8683 студентами-спортсменами Университета.S. колледжи и университеты в рамках оценки состояния здоровья национальных колледжей, проводимой Американской ассоциацией здравоохранения колледжей. Участников спросили, были ли за последние 12 месяцев, "проблемы со сном" было "был травмирующим или очень сложным для вас." Студентов также спросили, использовали ли они список конкретных веществ за последние 30 дней.
Регрессионный анализ изучал, было ли использование любого из этих веществ связано с нарушениями сна, с поправкой на возраст, пол и год проведения исследования. Кроме того, было исследовано несоответствие между использованием учащимися и воспринимаемым типичным использованием и сном.
"Проблемы со сном довольно распространены среди студентов и особенно студентов-спортсменов," сказала ведущий автор Хлоя Уорлик, научный сотрудник Программы исследований сна и здоровья. "Употребление психоактивных веществ также является серьезной проблемой общественного здравоохранения. Эти результаты не только подчеркивают важную связь между проблемами со сном и употреблением психоактивных веществ, но и показывают, что эта связь довольно сильна даже среди студентов-спортсменов."
Гранднер добавил, что результаты имеют важное значение как для здоровья учащихся, так и для их спортивных результатов.
"Знание этой связи между проблемами со сном и злоупотреблением психоактивными веществами может быть полезно для тренеров, физиотерапевтов и врачей," он сказал. "Эти результаты могут дать важную информацию при лечении нарушений сна или попытках улучшить спортивные результаты."
Авторы пришли к выводу, что вмешательства, ориентированные на сон, следует оценивать, чтобы определить, снижают ли они употребление психоактивных веществ.
Резюме исследования было недавно опубликовано в онлайн-приложении к журналу Sleep и будет представлено во вторник, 6 июня, в Бостоне на SLEEP 2017, 31-м ежегодном собрании Associated Professional Sleep Society LLC (APSS), которое является совместным предприятием Американская академия медицины сна и Общество исследования сна.