Нередко молодые мамы испытывают эмоциональное разочарование вскоре после рождения ребенка. Хотя симптомы этих так называемых "детский блюз" могут быть самыми разнообразными, длятся не более двух недель и проходят сами по себе.
Некоторые признаки бэби-блюза:
Женщины с более серьезными симптомами, которые сохраняются, могут испытывать послеродовую депрессию, требующую лечения. Не всегда легко распознать это в себе. Вы можете связать негативные чувства с требованиями материнства, такими как ночные кормления, недосыпание и низкий уровень энергии. Некоторые женщины игнорируют эти симптомы, потому что чувствуют себя виноватыми из-за плохого самочувствия.
Эта форма депрессии настолько распространена, что в 2016 г.S. Целевая группа по профилактическим услугам (USPSTF) предложила, чтобы каждую новую маму обследовали с помощью простой анкеты, чтобы выявить депрессию на раннем этапе.
За этим шагом к оздоровлению стоит наука, в том числе исследование, проведенное в Нидерландах, которое показало, что мамы, у которых диагностировали депрессию во время посещения ребенка, в долгосрочной перспективе имели лучшее психическое здоровье. В рекомендации USPSTF от февраля 2019 года добавлено, что женщинам, которые, как известно, подвержены повышенному риску послеродовой депрессии, следует предлагать консультации, чтобы помочь предотвратить ее.
Некоторые признаки послеродовой депрессии:
Если вы испытываете глубокую грусть и вам трудно сблизиться с ребенком, а врач еще не спросил вас о вашем эмоциональном состоянии, поговорите с ним или с ней о своих чувствах. Спросите о прохождении обследования и, при необходимости, лечении послеродовой депрессии. Без лечения это может длиться много месяцев или дольше.