Может ли структурированная жизнь с регулярно установленным временем приема пищи и ранним отходом ко сну привести к лучшей жизни и, возможно, даже предотвратить возникновение психических заболеваний? Это то, что предлагается в исследовании, проведенном Кай-Флорианом Сторчем, доктором философии, из Института психического здоровья Дугласа и Университета Макгилла, которое было опубликовано в онлайн-журнале eLife.
Наш ежедневный цикл сна и бодрствования регулируется внутренним 24-часовым таймером, циркадными часами. Однако есть свидетельства того, что на повседневную активность также влияют ритмы, которые намного короче 24 часов, которые известны как ультрадианные ритмы и следуют четырехчасовому циклу. Ультрадианные ритмы, которые наиболее заметно наблюдаются у младенцев, прежде чем они смогут спать всю ночь, могут объяснить, почему в среднем мы едим три раза в день, которые относительно равномерно распределяются в течение нашего ежедневного периода бодрствования.
Эти четырехчасовые ультрадианные ритмы активируются дофамином, ключевым химическим веществом мозга. Когда уровень дофамина выходит из строя – как это предполагается в случае людей, страдающих биполярным заболеванием и шизофренией – четырехчасовые ритмы могут растягиваться до 48 часов.
Новая гипотеза
В этом исследовании, проведенном на генетически модифицированных мышах, Dr. Сторч и его команда демонстрируют, что нарушения сна, которые в прошлом были связаны с нарушением циркадного ритма, являются результатом дисбаланса генератора ультрадианных ритмов (осциллятора), который основан на дофамине. Выводы команды также предлагают очень конкретное объяснение двухдневной смены мании и депрессии, наблюдаемой в определенных случаях биполярного расстройства: это результат работы дофаминового осциллятора в 48-часовом цикле.
Новаторский
Эта работа является новаторской не только из-за открытия нового генератора ритмов на основе дофамина, но и из-за ее связи с психопатологией. Эти новые данные предполагают, что, когда осциллятор ультрадианного возбуждения выходит из строя, сон нарушается и у пациентов с биполярным расстройством возникает мания; дисбаланс осциллятора, вероятно, также может быть связан с шизофреническими эпизодами у шизофреников. Полученные данные могут иметь серьезные последствия для лечения биполярного расстройства и других психических заболеваний, связанных с нарушением регуляции дофамина.