Исследователь предлагает родителям практические способы улучшить сон, не прибегая к наркотикам
Дети не всегда спят так спокойно, но есть некоторые вещи, которые родители могут сделать, чтобы помочь всей семье лучше спать, говорит исследователь UAlberta Кэри Браун.
Спокойной ночи, спи крепко! Многие родители говорят своим детям каждый вечер. Но, по словам эксперта по сну и боли из Университета Альберты, очень немногим людям всегда легко получить хороший ночной отдых. …