В четверг органы здравоохранения США заявили, что каждый третий американец не высыпается на регулярной основе, что повышает риск ожирения, диабета, высокого кровяного давления, сердечных заболеваний и инсульта.
Согласно отчету Центров по контролю и профилактике заболеваний США, здоровый сон определяется как минимум семь часов в день для взрослых в возрасте от 18 до 60 лет. …
Спать по выходным не должно быть отвратительным удовольствием.
Новое исследование показывает, что сон после нескольких ночей пропущенных Zs может помочь снизить риск развития диабета, связанного с недосыпанием. Небольшое исследование, опубликованное в этом месяце в журнале Diabetes Care, показало, что две ночи восстановительного сна полностью изменили пагубные последствия краткосрочного недосыпания. …
Что, если бы часы работали лучше, чем весы, способствуя похуданию, улучшая сон и предотвращая диабет?? Новое исследование показывает, что пора рассмотреть такую возможность.
Пытаясь изучить преимущества ежедневного голодания у людей, исследователи обнаружили, что люди, которые подвержены высокому риску развития диабета, улучшали свое здоровье множеством способов, когда они ели все свои приемы пищи в течение чуть более 10 часов, а затем голодал до конца своего 24-часового дня. …
Еда только в течение 10-часового окна улучшила здоровье людей с метаболическим синдромомПодробнее »
Некоторые люди как Samsung Galaxy S 4, но предпочитают HTC Один. Я люблю Тот, но предпочитаю BlackBerry Z10.Обзоры смартфона имеют тенденцию оставаться на их соответствующих предметах, таким образом, это было потрясающим, сколько рецензентов Samsung Galaxy S 4 вытянуло читателей в стороне, чтобы предложить, чтобы они также проверили HTC Один. …
Обзор: HTC каждый является великим для некоторых, лучше, чем большинствоПодробнее »
«То, что столько нового риска для безопасности определяется после одобрения FDA, указывает, что FDA берет на себя свою ответственность обеспечения безопасности новых наркотиков всюду по их жизни серьезно», сказали Уничтожение, ведущий автор исследования. «Однако этот риск для безопасности появляется, в среднем, спустя четыре года после одобрения. …
