Стратегия сна, которую обычно используют ночные медсестры, сбивает их циркадные часы
Целых 25 процентов медсестер больниц не спят по крайней мере 24 часа, чтобы приспособиться к работе в ночную смену, что является наименее эффективной стратегией для адаптации их внутренних циркадных часов к ночному графику.
Это один из результатов первого исследования по изучению стратегий, которые ночные медсестры используют для перехода между дневным и ночным циклами сна. …
Стратегия сна, которую обычно используют ночные медсестры, сбивает их циркадные часыПодробнее »
