Физические упражнения защищают от множества хронических заболеваний, которые могут поражать людей с возрастом, но могут ли они также защитить от тяжелых случаев COVID-19?
Новое исследование предполагает, что это так: физическая активность снижает риск госпитализации пациентов с COVID-19, поступления в отделение интенсивной терапии (ОИТ) и смерти, и даже небольшая активность обеспечивает некоторую защиту. …
Новое исследование предлагает интригующую стратегию улучшения памяти за то, что вы только что узнали: пойти в спортзал через четыре часа. Результаты, опубликованные в журнале Cell Press Current Biology от 16 июня, показывают, что физические упражнения после обучения улучшают память и следы памяти, но только если упражнение выполняется в определенном временном окне, а не сразу после обучения. …
Нужно что-то вспомнить? Упражнение через четыре часаПодробнее »
Новое исследование факультета кинезиологии Университета Торонто & Физическое воспитание обнаружило, что умеренная или высокая физическая активность может помочь регулировать уровень С-реактивного белка – важного биомаркера, уровень которого повышается в ответ на воспаление или инфекцию, присутствующую в организме. …
Исследователи использовали акселерометры для измерения ежедневной физической активности у 30 переживших инсульт в течение недели, чтобы оценить, насколько участники двигались и насколько хорошо они выполняли рутинные физические задачи. Исследование показало, что пережившие инсульт, которые много занимались легкой физической активностью – например, гуляли или выполняли нетяжелые домашние дела, – также сообщали о меньших физических ограничениях, чем их сверстники, ведущие малоподвижный образ жизни. …
…