(Medical Xpress) – Согласно новому исследованию Медицинской школы Перельмана при Университете Пенсильвании, люди, страдающие нарушениями сна, подвергаются высокому риску ожирения, диабета и ишемической болезни сердца. Впервые в такой большой и разнообразной выборке, анализируя данные более 130000 человек, новое исследование также указывает на то, что общее нарушение сна (трудности с засыпанием, засыпание и / или слишком долгий сон) может играть роль в нарушении сна. развитие сердечно-сосудистых и метаболических нарушений. Исследование опубликовано в Интернете перед печатью в Journal of Sleep Research.
Предыдущие исследования показали, что те, кто мало спит, с большей вероятностью также страдают ожирением, диабетом или сердечно-сосудистыми заболеваниями и с большей вероятностью умрут раньше, но этот новый анализ показал, что другие проблемы со сном, такие как трудности с засыпанием , Длительный сон или даже слишком много сна также связаны с сердечно-сосудистыми и метаболическими проблемами, ?? сказал Майкл А. Гранднер, доктор философии, научный сотрудник Центра нейробиологии сна и циркадных ритмов в Пенсильвании и ведущий автор исследования.
Исследователи изучили связь между нарушениями сна и другими состояниями здоровья, сосредоточив внимание на воспринимаемом качестве сна, а не только на продолжительности сна. После поправки на демографические, социально-экономические факторы и факторы риска для здоровья пациенты с нарушениями сна, по крайней мере, три ночи в неделю в среднем, на 35 процентов чаще страдают ожирением, на 54 процента – диабетом, на 98 процентов – ишемической болезнью сердца. Вероятность сердечного приступа на 80 процентов выше, а вероятность инсульта – на 102 процента.
Гранднер и его коллеги проанализировали данные Системы наблюдения за поведенческими факторами риска 2009 г. (BRFSS) для 138 201 пациента. BRFSS – это ежегодный опрос по телефону с произвольным цифровым набором номера для взрослых в возрасте 18 лет и старше со всей территории США, проводимый Центрами по контролю и профилактике заболеваний. Это крупнейший в мире телефонный опрос, предназначенный для мониторинга поведения, связанного со здоровьем, среди населения в целом.
?? Это исследование является одним из крупнейших, когда-либо связывающих проблемы со сном с серьезными сердечно-сосудистыми и метаболическими заболеваниями. Он присоединяется к другим исследованиям, которые показывают, что сон является важной частью здоровья, так же как диета и физическая активность. сказал Филип Р. Герман, доктор философии, CBSM, доцент кафедры психологии кафедры психиатрии, клинический директор Программы психиатрической медицины Пенсильвании по поведенческой медицине сна и старший автор исследования. ?? Мы все знаем, каково иногда плохо спать. И теперь мы можем ясно показать, что у тех, у кого есть хронические проблемы со сном, также гораздо больше шансов иметь хронические проблемы со здоровьем. Как общество, мы должны сделать здоровый сон своим приоритетом ??
Исследователи говорят, что необходимы будущие исследования, чтобы показать, предсказывают ли проблемы со сном новое начало сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний, и улучшают ли лечение проблем со сном здоровье и долголетие в долгосрочной перспективе.