Выжившие после инсульта, выполнившие программу сердечной реабилитации, сфокусированную на аэробных упражнениях, которые в настоящее время не назначаются выжившим после инсульта, значительно улучшили свою способность переходить из положения сидя в положение стоя и как далеко они могли пройти во время шестиминутного теста ходьбы, согласно новому опубликованному исследованию.
Кардиологическая реабилитация – это структурированная программа упражнений, распространенная в США.S. для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые, как было доказано, повышают выносливость сердечно-сосудистой системы и улучшают качество жизни. Несмотря на множество схожих факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, инсульт не входит в список диагнозов, покрываемых при кардиологической реабилитации. Отсутствие физической активности является обычным явлением среди выживших после инсульта, причем более 75% всех U.S. пациенты, пережившие инсульт, не получающие рекомендованного количества упражнений (150 минут средней интенсивности или 75 минут высокой интенсивности в неделю). В настоящее время программы реабилитации сердца на основе физических упражнений не являются стандартом ухода за выжившими после инсульта в США.S.
“С помощью этого исследования мы надеялись улучшить контролируемые факторы риска для выживших после инсульта и потенциально предотвратить будущий инсульт и сердечные события,” сказала ведущий автор исследования Элизабет В. Риган, Д.п.Т., Ph.D., клинический доцент кафедры физических упражнений в программе физиотерапии в Университете Южной Каролины в Колумбии, Южная Каролина. “Повышение физической активности является важным способом предотвращения инсульта, и мы хотели посмотреть, может ли реабилитация, которую пациенты получают после сердечного приступа, иметь аналогичные положительные результаты для пациентов, переживших инсульт.”
Исследователи запустили пилотное исследование в медицинском центре Северной Каролины, чтобы изучить преимущества программы кардиологической реабилитации для переживших инсульт. В общей сложности 24 участника в возрасте от 33 до 81 года, перенесшие инсульт от трех месяцев до 10 лет назад, были зачислены в программу кардиологической реабилитации, включающую занятия аэробикой продолжительностью от 30 до 51 минуты три раза в неделю в течение трех месяцев.
В начале программы участники были оценены на предмет физического состояния (сердечно-сосудистая выносливость, функциональная сила и скорость ходьбы) и других показателей здоровья, таких как опросник психического здоровья и тест на равновесие. При оценке по окончании программы участники повторили эти оценки. На контрольном приеме через шесть месяцев они завершили те же тесты в последний раз и ответили на вопросы анкеты, посвященной жизни и привычкам к упражнениям. При первоначальной оценке после завершения программы исследователи обнаружили, что по сравнению с началом исследования:
Участники отметили улучшение расстояния, на которое они могли пройти, во время теста на шестиминутную ходьбу. В среднем каждый участник улучшил дистанцию на 203 фута.
Участники улучшили свою способность быстро переходить из положения сидя в положение стоя в пятикратном тесте сидя-стоя. Улучшения в этом тесте соответствуют увеличению силы ног и могут соответствовать более низкому риску падения для людей после инсульта.
Участники исследования улучшили свой метаболический эквивалент задачи (MET) или максимальный уровень количества энергии, генерируемой средним человеком для выполнения конкретной задачи, примерно на 3 раза.6. Например, один метаболический эквивалент задачи определяется как энергия, необходимая для просмотра телевизора, а семь – для бега трусцой.
При последующем посещении через шесть месяцев участники сохранили эти результаты, и 83.3% участников сообщили, что они все еще занимались спортом не реже одного раза в неделю.
“Наша самая важная цель как медицинских работников – помочь пережившим инсульт снизить как можно больше факторов риска, чтобы предотвратить инсульт или сердечно-сосудистые заболевания в будущем. Основываясь на этих предварительных результатах, мы надеемся, что назначение кардиологической реабилитации будет рассматриваться для всех пациентов после инсульта, как и для пациентов после сердечного приступа,” Риган сказал. “Мы должны ценить упражнения как лекарство. Физические упражнения – это здоровье, и они важны для каждого человека, независимо от физических ограничений или возраста. Будем надеяться, что увеличение физической активности может стать одним из первых шагов к улучшению общего состояния здоровья после инсульта.”
Это исследование включало небольшую выборку пациентов и было пилотным исследованием в одном центре в многоцентровой системе здравоохранения; поэтому необходимы более масштабные исследования, чтобы подтвердить эти предварительные результаты.
Меня тут доставка азиатской кухни ЯМ – ЯМ Новороссийск https://www.group-amd.ru/yam-yam заинтересовала, мне кажется такая информация порадует и заинтересует очень многих. По этому, если вам это интересно, то стоит обязательно посмотреть.