Исследование, проведенное исследователями из Массачусетской больницы общего профиля (MGH) и Медицинской школы Университета Эксетера, выявило 76 новых областей генов, связанных с продолжительностью сна. Исследование, проведенное командой, которая недавно сообщила об обнаружении участков генов, связанных с риском бессонницы и хронотипом – склонностью рано вставать или «совой» – было опубликовано в Nature Communications.
"Хотя мы проводим около трети нашей жизни во сне, мы мало знаем о конкретных генах и путях, которые регулируют количество сна, которое получают люди," говорит Хасан Саид Дашти, доктор философии.D., RD, Центра геномной медицины MGH, соавтор отчета. "Наше исследование предполагает, что многие из генов, важных для сна на животных моделях, также могут влиять на сон у людей и открывает дверь к лучшему пониманию функции и регуляции сна."
Хорошо известно, что регулярный полноценный сон – от 7 до 8 часов в сутки – важен для здоровья, и как недостаточный сон – 6 часов или меньше, так и чрезмерный сон – 9 часов и более – связаны со значительными проблемами со здоровьем. Семейные исследования показали, что от 10 до 40 процентов вариабельности продолжительности сна могут передаваться по наследству, а предыдущие генетические исследования связывали варианты в двух областях гена с продолжительностью сна.
Текущее исследование, крупнейшее в своем роде, посвященное продолжительности сна, проанализировало генетические данные более чем 446000 участников из США.K. Биобанк, который самостоятельно сообщил о продолжительности сна, который они обычно получали. Это общегеномное ассоциативное исследование (GWAS) выявило 78 участков генов, включая два ранее идентифицированных, как связанных с продолжительностью сна. В то время как наличие одного варианта гена влияло на среднюю продолжительность сна всего на минуту, участники, несущие наибольшее количество вариантов с увеличенной продолжительностью, сообщили в среднем на 22 минуты сна дольше, чем те, у кого было наименьшее количество сна, что сопоставимо с другими вариантами. -признанные факторы, влияющие на продолжительность сна.
Чтобы подтвердить точность результатов, основанных на самооценке продолжительности сна, исследователи протестировали 78 вариантов, связанных с продолжительностью сна, в подгруппе участников, которые носили устройства обнаружения движения, называемые акселерометрами, в течение недели. Эти области генов не только поддерживались объективным измерением продолжительности сна, но этот анализ также смог связать варианты, связанные с продолжительностью, с такими факторами, как эффективность сна, случаи пробуждения в ночное время и отсутствие активности в дневное время.
Только несколько участков генов, идентифицированных в этом исследовании, совпадают с теми, которые были выявлены в предыдущих исследованиях группы бессонницы и хронотипа. Сайты, выявленные в этом исследовании, продемонстрировали последовательные эффекты с предыдущим GWAS для более чем 47000 взрослых, но ограниченную согласованность с другим GWAS продолжительности сна для более чем 10 500 детей и подростков, что подтверждает исследования, предполагающие, что генетика продолжительности сна может отличаться у детей. чем у взрослых.
Поскольку как более короткая, так и более продолжительная продолжительность сна были связаны с проблемами со здоровьем, команда провела отдельные GWAS для участников, которые сообщили о короткой или длительной продолжительности сна. В этих исследованиях были выявлены дополнительные гены, не идентифицированные в более широком групповом анализе, которые способствовали увеличению или уменьшению продолжительности сна. Исследователи также обнаружили общие генетические связи между короткой и длительной продолжительностью сна и такими факторами, как более высокий уровень жира в организме, симптомы депрессии и меньшее количество лет обучения в школе, что подразумевает негативные эффекты как от слишком короткого, так и от слишком большого количества сна. Кроме того, короткая продолжительность сна была генетически связана с такими чертами, как бессонница и курение, в то время как варианты с длительной продолжительностью сна были связаны с шизофренией, диабетом 2 типа и ишемической болезнью сердца.