блюдо

Зарегистрированный диетолог дает советы, как похудеть во время отпуска.

Многие люди набирают вес в День Благодарения, потому что они слишком много едят и недостаточно упражняются. Но, по словам эксперта, несколько простых шагов помогут вам контролировать свой вес и при этом наслаждаться отдыхом.

Хорошее место для начала? "Напомните себе, каково это переедать," Кристен Кайзер, диетолог из методистской больницы Хьюстона, сообщила в пресс-релизе больницы. "Помните, что остатки всегда будут, поэтому вам не нужно переедать за один присест."

…

Увеличение веса не обязательно должно быть частью Дня благодаренияПодробнее »