час

Исследование показало, что недельный отдых в кемпинге синхронизирует внутренние часы с восходом и заходом солнца

Статьи / /

Провести всего одну неделю под естественным освещением во время кемпинга в Скалистых горах было достаточно, чтобы синхронизировать циркадные часы восьми человек, участвовавших в исследовании Университета Колорадо в Боулдере, с временем восхода и захода солнца.

Исследование, опубликованное сегодня в журнале Current Biology, показало, что синхронизация произошла за этот короткий период времени для всех участников, независимо от того, были ли они ранними птицами или полуночниками в течение своей нормальной жизни. …

Исследование показало, что недельный отдых в кемпинге синхронизирует внутренние часы с восходом и заходом солнцаПодробнее »

Перепрофилирование существующих лекарств открывает молекулы, которые контролируют биологические часы

Статьи / /

Путем перепрофилирования лекарств группа исследователей под руководством биологов-животных из Университета Нагои обнаружила соединения, которые могут либо сокращать, либо удлинять циркадный ритм в клетках человека. Стероидный гормон дегидроэпиандростерон (ДГЭА), также известный как обычная антивозрастная добавка, продемонстрировал активность по сокращению периода, а когда его давали мышам, симптомы смены часовых поясов значительно уменьшились. …

Перепрофилирование существующих лекарств открывает молекулы, которые контролируют биологические часыПодробнее »

При смене часовых поясов мозг опережает часовой пояс, а почки остаются в другом

Статьи / /

Люди не созданы для пересечения часовых поясов. После международного перелета организму требуются дни, чтобы преодолеть усталость и тошноту от смены часовых поясов, биологическую цену ведения бизнеса в современном мире.

Это потому, что каждый орган отсчитывает время своими собственными часами. Хотя мозг пытается синхронизировать все эти часы на ежедневной основе, некоторые более упрямо относятся к сбросу, чем другие при адаптации к новому часовому поясу и графику сна – согласно новому исследованию мышей, лишенных сна, у которых есть внутренние часы. …

При смене часовых поясов мозг опережает часовой пояс, а почки остаются в другомПодробнее »

Повышенный риск травм связан с продолжительностью смены врачей службы экстренной помощи

Статьи / /

Рабочие смены продолжительностью от 16 до 24 часов связаны с повышенным риском травм и заболеваний среди врачей служб экстренной помощи (EMS) на 60% по сравнению со сменами продолжительностью от 8 до 12 часов, говорится в исследовании, опубликованном в Интернете в журнале «Профессиональная деятельность» & Экологическая медицина. …

Повышенный риск травм связан с продолжительностью смены врачей службы экстренной помощиПодробнее »

Недостаток сна усиливает тревогу подростков

Статьи / /

Как показало исследование Австралийского института сна, депривация сна – из-за образа жизни, пандемического стресса или ночного компьютерного исследования – может быстро привести к потере энергии и функциональности в течение дня и даже к чувству гнева и депрессии.

В исследовании, проведенном Университетом Флиндерса, 34 здоровых подростка (20 мужчин) в возрасте от 15 до 17 лет просили провести 10 дней и девять ночей в специально разработанном центре сна. …

Недостаток сна усиливает тревогу подростковПодробнее »