Расстройство сна при сменной работе включает группу симптомов, включая бессонницу, предрасположенность к несчастным случаям и невнимательность, которые обычно поражают людей, чей рабочий график переключается между днем и ночью, нарушая их нормальные циркадные циклы. Расстройство повышает такие риски для здоровья, как ожирение, диабет, сердечные заболевания, и может быть связано с увеличением заболеваемости раком. …
Нейробиологи Юго-западного медицинского центра Юго-Западного медицинского центра определили ключевые клетки мозга, которые имеют решающее значение для определения циркадных ритмов, 24-часовых процессов, контролирующих циклы сна и бодрствования, а также других важных функций организма, таких как выработка гормонов, метаболизм и кровяное давление. …
Многоцентровое исследование показало, что новый исследуемый препарат значительно улучшил распространенное и изнурительное нарушение циркадного ритма сна, которое часто поражает полностью слепых людей. Результаты были представлены в понедельник на ежегодном собрании Общества эндокринологов в Сан-Франциско. …
Исследуемый препарат улучшает нарушение сна у слепыхПодробнее »
Исследователи медицинского факультета Университета Лаваля обнаружили, что люди, которые слишком много или недостаточно спят, подвергаются большему риску развития диабета 2 типа или нарушения толерантности к глюкозе. Риск в 2,5 раза выше для людей, которые спят менее 7 или более 8 часов в сутки. Результаты были недавно опубликованы на сайте журнала Sleep Medicine. …
Слишком много или слишком мало сна увеличивает риск диабетаПодробнее »
(PhysOrg.com) – Ешьте меньше, больше тренируйтесь. Теперь есть новые доказательства в поддержку добавления еще одного "должен" к мантре похудания: ешьте в правильное время дня.
Исследование Северо-Западного университета показало, что прием пищи в нерегулярное время – что для человека эквивалентно середине ночи, когда организм хочет спать – влияет на набор веса. …
