Краткое изложение нового исследования, представленного на Национальной конференции Американской академии педиатрии в 2017 г & Выставка обнаружила, что спортивная специализация связана со значительно ухудшением настроения, стрессом, утомляемостью, болезненностью и качеством сна у юных футболистов женского пола, даже после учета таких факторов, как возраст и количество часов, потраченных на тренировки.
Аннотация, "Спортивная специализация связана с нарушением сна и самочувствия у спортсменок-подростков," будут представлены в субботу, сентябрь. 16, в конференц-центре McCormick Place West в Чикаго.
В рамках исследования, проведенного в Висконсине, 49 юных футболисток в возрасте от 13 до 18 лет прошли предсезонную оценку, чтобы определить футбольный опыт и предыдущие спортивные состязания. В течение четырехмесячного футбольного сезона участники исследования сообщали о ежедневной тренировочной нагрузке с использованием воспринимаемого напряжения. Они также записали, сколько часов сна они спали каждую ночь, и оценили несколько факторов, связанных с их воспринимаемым самочувствием каждый день. Игроки считались специализированными, если они занимались исключительно футболом и ранее бросили другие виды спорта.
Исследование не выявило различий между 19 профессиональными 30 и неспециализированными спортсменами по возрасту, многолетнему опыту или межсезонной тренировочной нагрузке. Однако, несмотря на примерно одинаковое количество сна – причем обе группы получают чуть более 8 часов в сутки, – было обнаружено, что неспециализированные спортсмены сообщают о более высоком качестве сна, настроении, уровне стресса, усталости и болезненности, чем специализированные спортсмены.
"После контроля возраста и тренировочной нагрузки мы обнаружили, что спортсмены, которые занимаются только футболом, показали худшие оценки качества сна и всех 4 показателей субъективного благополучия, чем те, кто также занимается другими видами спорта в течение года," сказал Дрю Уотсон, доктор медицинских наук, ведущий автор реферата и доцент кафедры спортивной медицины факультета ортопедии и реабилитации Школы медицины и общественного здравоохранения Университета Висконсина. Он также работает врачом команды в Университете легкой атлетики Висконсина.
Доктор. Уотсон сказал, что предыдущие исследования показывают, что ранняя спортивная специализация может повлиять на то, будут ли спортсмены травмированы или бросят спорт, но основные причины неясны.
"Это исследование не дает ответа на вопрос, влияет ли спортивная специализация на сон и самочувствие молодых спортсменов," он сказал, "но это говорит о том, что существуют различия между молодыми спортсменами, занимающимися индивидуальными видами спорта, и спортсменами, занимающимися разными видами спорта, которые могут повлиять на риск травм, производительность или участие в занятиях спортом на протяжении всей жизни. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, может ли это помочь объяснить разницу в риске травм или долгосрочных спортивных успехах."