Исследование Университета Мэсси направлено на измерение сна и психического здоровья молодых матерей на протяжении их беременности, чтобы определить, какое влияние нарушение сна оказывает на депрессию.
Исследование Sleep HAPi (информация о здоровье сна и беременности) проводится в Центре исследований сна / бодрствования в Веллингтоне под руководством кандидата наук Клэр Лэдман.
Более 18 процентов новозеландских женщин испытывают симптомы депрессии во время беременности. Приблизительно 60 000 рождений каждый год, что составляет почти 10 000 женщин, здоровье которых ухудшилось из-за дородовой депрессии. Г-жа Лэдман говорит, что у женщин, которые ранее страдали депрессией, вероятность рецидива во время беременности в два раза выше, и риск может возрасти еще больше, если их сон будет нарушен. Нарушение сна почти неизбежно из-за огромных изменений, которые приносит беременность.
"Связь между плохим сном и депрессией двусторонняя: плохой сон увеличивает риск депрессии, а депрессия связана с плохим сном. Наше исследование специально изучает, может ли улучшение сна во время беременности предотвратить повторение депрессии у женщин из группы риска.
"Мы хотим предоставить женщинам важную, основанную на фактах информацию о сне, в том числе об изменениях сна, которые происходят во время беременности. Важно отметить, что мы предоставляем личную обратную связь о характере сна и поведении, а затем обсуждаем различные стратегии и идеи, чтобы попытаться улучшить их сон," Г-жа Лэдман говорит.
Исследование включает измерение сна в течение шести недель (по две недели в каждом триместре) с помощью специального часового устройства и заполнения дневников сна. Женщины также ответят на ряд вопросов в каждом триместре, а затем через шесть и 12 недель после родов. Участники также примут участие в трех индивидуальных индивидуальных занятиях по здоровью сна с ученым по сну (по одному в каждом триместре) либо дома, либо в Университете Мэсси. Это даст им возможность получить индивидуальный совет о собственном сне.
"Сон является одним из немногих поддающихся изменению факторов риска депрессии, поэтому важно исследовать эффективность вмешательства в сон в надежде определить предотвратимые, нефармакологические, неинвазивные, экономически эффективные методы лечения как дородовой, так и послеродовой депрессии," Г-жа Лэдман говорит.
Участники исследования получат один ваучер на 50 долларов в конце третьего триместра и еще один ваучер на 20 долларов после того, как будут возвращены шестинедельные и 12-недельные послеродовые анкеты.
Центр исследования сна / бодрствования приглашает от 30 до 40 женщин принять участие в исследовании. Участники: