Подростки с ожирением, недосыпающие? Исследование, опубликованное в журнале The Journal of Pediatrics, показывает, что они могут увеличить риск развития диабета, сердечных заболеваний и инсульта.
Недостаток сна и ожирение связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний у взрослых и детей младшего возраста.
Однако эта связь не так очевидна у подростков, возрастной группы, известной недостатком сна, а также с распространенностью ожирения и избыточной массы тела 30 процентов в Соединенных Штатах.
Исследователи из системы здравоохранения Мичиганского университета и Университета Бэйлора изучили 37 подростков с ожирением в возрасте от 11 до 17 лет. Их факторы риска диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний, такие как холестерин натощак и уровень сахара в крови, окружность талии, индекс массы тела и артериальное давление, были измерены для создания постоянной шкалы кардиометаболического риска.
Подросткам был предоставлен монитор физической активности, который носили 24 часа в сутки в течение семи дней для измерения типичных моделей физической активности и сна.
Треть участников выполнила минимальную рекомендацию быть физически активным не менее 60 минут в день. Большинство участников спали примерно семь часов каждую ночь, обычно просыпаясь хотя бы один раз. Только пятеро участников соблюдали рекомендуемые минимальные восемь с половиной часов сна в сутки.
Даже после учета факторов, которые могут влиять на кардиометаболический риск, таких как ИМТ и физическая активность, низкий уровень сна оставался значимым предиктором кардиометаболического риска у тучных подростков.
Это показывает, что даже среди тех, кто уже считается подверженным риску кардиометаболического заболевания, в этом случае уменьшение продолжительности сна у тучных подростков было предиктором повышенного кардиометаболического риска. Исследование не может определить, вызывает ли недосыпание кардиометаболическое заболевание, ожирение или другие факторы, вызывающие нарушения сна.
"Тем не менее, сильная связь между продолжительностью сна и оценкой кардиометаболического риска, независимо от эффектов состава тела и физической активности, предполагает потенциальное влияние продолжительности сна на кардиометаболическое здоровье подростков с ожирением," говорит ведущий автор Хайди Иглай Регер, доктор философии.D., руководитель лаборатории физической активности в Мичиганском центре метаболомики и ожирения.
Эти данные свидетельствуют о том, что объективная оценка сна может быть полезным инструментом скрининга для выявления подростков из группы риска.
Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, снизит ли увеличение продолжительности сна риск развития кардиометаболических заболеваний.