По данным Центра по контролю за заболеваниями, 21.4 процента людей в возрасте от 18 до 24 лет курят табак. Сегодня все знают, что курение – нездоровая привычка, так почему люди все еще курят?? Эксперты штата Пенсильвания считают, что несколько факторов играют роль.
Сюзанна Земан, координатор образовательных услуг в University Health Services, сказала, что люди курят по разным причинам. Некоторые выросли в семье курильщиков, другие думали, что они просто социальные курильщики, но стали зависимыми, а третьи подсели после нескольких первых выкуриваний. По словам Майкла Хехта, выдающегося профессора коммуникативных искусств и наук, а также преступности, права и правосудия, употребление табака выше в сельских районах, где его употребляют в молодом возрасте.
«Сельские дети в четыре раза чаще сообщают о пьянстве в средней школе и об употреблении табака к седьмому классу», Гехт сказал. ?? Сообщается, что уровень курения и употребления алкоголя среди сельских детей составляет от 30 до 50 процентов. ??
Хехт добавил, что люди думают, что сельские районы – это сплоченные сообщества, где все знают друг о друге все, и детям слишком сложно попасть в беду. Однако в пяти минутах езды от сельской местности дети часто оказываются в глуши, где они могут делать то, что им заблагорассудится, незамеченными. По его словам, проблема в том, что просвещению против употребления алкоголя и табака уделяется недостаточно внимания в сельских районах. Статистика также показывает, что не так много программ сопротивления, которые хорошо работают среди сельских детей и подростков.
Hecht – это часть программы Keepin ??, которую он помог создать. это НАСТОЯЩЕЕ ?? что расшифровывается как «Отказаться, объяснять, избегать, уйти» и представляет собой учебную программу по изучению навыков лекарственной устойчивости, в которой изучается социальный процесс, в котором наркотики предлагаются учащимся средних школ в сельских районах Огайо и Пенсильвании. Руководители программ знакомят с этим исследованием старшеклассников в тех же областях и просят их создать видеоролики, изображающие сценарии, в которых могут оказаться учащиеся средней школы, и стратегии, которые они могут использовать, чтобы противостоять искушению и давлению.
Хехт сказал, что тактика запугивания, используемая в социальной рекламе на телевидении, не останавливает детей от курения. По его словам, показ мешков для тела или разговор с ними о рисках рака не поможет, потому что они не думают, что эти последствия могут случиться с ними. По его словам, показ молодым ученикам видео с участием подростков старших классов, которые выглядят и звучат как они, и которые изображают ситуации давления со стороны сверстников, которые они, возможно, действительно испытали, и то, как они сказали нет, более эффективно, сказал он.
По словам Земана, профилактика – лучший способ справиться с курением, потому что бросить курить трудно – никотин вызывает привыкание, а подростки особенно уязвимы для этого вещества. Она объяснила, что по данным Национального института по борьбе со злоупотреблением наркотиками, никотин легко всасывается в кровоток, независимо от того, жуют ли табак или курят. Типичный курильщик сделает 10 затяжек сигареты в течение пяти минут, пока сигарета прикуривается. Таким образом, человек, который выкуривает около 1-1 / 2 пачки (30 сигарет) в день, получает 300 ударов в день. никотина каждый день.
По ее словам, при попадании в кровоток никотин сразу же стимулирует надпочечники, высвобождая адреналин. Адреналин стимулирует центральную нервную систему и увеличивает кровяное давление, дыхание и частоту сердечных сокращений. Глюкоза попадает в кровь, а никотин подавляет выработку инсулина из поджелудочной железы, что означает, что у курильщиков хронически повышен уровень сахара в крови. Он также увеличивает уровень дофамина, который влияет на мозговые пути, контролирующие удовольствие и вознаграждение. Это приводит к зависимости у многих пользователей.
Первые несколько недель отказа от табака обычно самые трудные. Тело становится беспокойным. Терпение потеряно, а уровень тревожности высок. Трудно сконцентрироваться; Возможны головные боли и увеличение веса. Симптомы часто начинаются в течение нескольких часов и длятся несколько месяцев. Зачем кому-то хотеть пройти через это?? Потому что альтернативы хуже: эмфизема легких, рак легких, болезни сердца, преждевременная смерть.
Бросить курить непросто, но здоровье курильщика улучшается в течение 20 минут после отказа, и, по словам U.S. Департамент здравоохранения и социальных служб. Падение пульса и артериального давления в течение 20 минут. В течение 12 часов уровень окиси углерода в крови падает до нормы, а уровень кислорода в крови повышается до нормы. Через 24 часа снижается риск сердечного приступа и улучшается функция легких, а через девять месяцев кашель, связанный с курением, прекращается, а риск заболеть раком ротовой полости снижается вдвое. Через 10 лет риск рака мочевого пузыря снижается вдвое, а через 15 лет риск заболеть ишемической болезнью сердца такой же, как у некурящих.
В то время как Земан сказал, что отпускаемые без рецепта продукты, такие как никотиновая жевательная резинка и пластыри, или даже отказ от холодной индейки могут быть решением, которое поможет некоторым курильщикам бросить курить, другим может потребоваться дополнительная помощь. Лекарства, отпускаемые по рецепту, и / или консультации могут быть ответом для некоторых.