Новое исследование, опубликованное в Diabetologia (журнал Европейской ассоциации по изучению диабета), показывает, что у женщин проблемы со сном связаны с повышенным риском развития диабета 2 типа, причем повышенный риск колеблется от 47% для одного нарушения сна до более чем в 4 раза выше риск четырех различных проблем со сном вместе взятых. Исследование проведено доктором Янпин Ли, Гарвардский университет. ЧАС. Chan School of Public Health, Бостон, Массачусетс, США, и коллеги.
Исследователи проанализировали данные 133 353 женщин без диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и рака на исходном уровне в двух крупных эпидемиологических исследованиях – исследовании здоровья медсестер (NHS, 2000-2010) и NHSII (2001-2011). Трудности со сном оценивались как трудности с засыпанием или засыпанием «все время» или «большую часть времени» на исходном уровне (2000 г. в NHS и 2001 г. в NHSII).
Всего за период наблюдения до 10 лет развилось 6407 случаев диабета 2 типа. После поправки на факторы образа жизни на исходном уровне, сравнения женщин с проблемами со сном и без них (одно из изученных нарушений сна), повышенный риск диабета 2 типа составил 45%, который изменился до 22% после дальнейшей корректировки на гипертензию, депрессию и ИМТ. по обновленным повторным измерениям. Женщины, сообщившие о двух или более нарушениях сна (проблемы со сном, частый храп, продолжительность сна ?6 часов и апноэ во сне в NHS или при сменной работе в NHSII) имели повышенный риск развития диабета 2 типа. По сравнению с женщинами без любого из этих состояний сна, женщины, которые сообщили о наличии одного из четырех состояний сна, имели на 47% повышенный риск развития диабета 2 типа, два состояния имели примерно вдвое больший риск развития диабета 2 типа, а для трех состояний. это было примерно в три раза больше риска, и для всех четырех это было в четыре раза больше.
Если смотреть только на относительно здоровую популяцию без ожирения, гипертонии или депрессии на исходном уровне (n = 82 903, 62% выборки), повышенный риск диабета 2 типа в течение периода наблюдения до 10 лет составил 44% по сравнению с женщинами. со сном и без него после поправки на факторы образа жизни, социально-экономический статус и исходный ИМТ, который снизился до 33% после дальнейшей поправки на эпизодическую гипертензию, эпизодическую депрессию и обновленный ИМТ.
Авторы говорят: "Проблемы со сном были в значительной степени связаны с диабетом 2 типа. Эта связь частично объяснялась связью с гипертонией, ИМТ и симптомами депрессии и была особенно сильной в сочетании с другими нарушениями сна. Наши результаты подчеркивают важность хорошего сна и достаточного количества сна для предотвращения диабета 2 типа…Полученные данные предоставляют клиническим врачам и исследователям общественного здравоохранения доказательства для будущей профилактики диабета среди групп высокого риска с множественными нарушениями сна."