тренировка

Травмы, вызванные тренировками высокой интенсивности, порождают надомную промышленность

Статьи / /

На этой фотографии от 17 марта 2016 года техники растяжки демонстрируются в Stretch Zone в Бока-Ратон, Флорида. Некоторые хиропрактики и инструкторы говорят, что они лечат больше травмированных клиентов, поскольку высокоинтенсивные интервальные тренировки и движения гибридных тренировок резко увеличились. …

Травмы, вызванные тренировками высокой интенсивности, порождают надомную промышленностьПодробнее »

Исследование показывает, что краткое обучение медитации может помочь справиться с болью

Статьи / /

Жить с болью – это стресс, но удивительно короткое время, потраченное на умственную тренировку, может помочь вам справиться.

Новое исследование, изучающее восприятие боли и влияние различных техник умственной тренировки, показало, что относительно короткие и простые тренировки медитации осознанности могут иметь значительный положительный эффект на лечение боли. …

Исследование показывает, что краткое обучение медитации может помочь справиться с больюПодробнее »