мочь

Упражнения изменяют вашу ДНК

Вы можете подумать, что унаследованная вами ДНК – это то, с чем вы абсолютно ничего не можете поделать, но в каком-то смысле вы ошибаетесь. Исследователи, сообщающие в мартовском выпуске Cell Metabolism, публикации Cell Press, обнаружили, что когда здоровые, но неактивные мужчины и женщины занимаются спортом в течение нескольких минут, это вызывает довольно немедленное изменение в их ДНК. …

Количество важнее качества – большие мышцы могут компенсировать плохое качество мышц у пациентов с хронической болезнью почек

Новое исследование показало, что размер мышц у пациентов, страдающих хронической болезнью почек (ХБП), может быть более важным для поддержания хорошей физической работоспособности, чем качество мышц.

В статье, опубликованной в журнале Nephrology Dialysis Transplantation, исследователи из Университета Лестера обнаружили, что пациенты с большими мышцами обладают лучшими физическими функциями, способностью ходить и силой – и что большой размер мышц может в некоторых случаях “ перевешивать ” плохие качество мышц. …

Ожирение и другие факторы могут ускорить старение мозга

Новое исследование показало, что мозг взрослых людей среднего возраста может стареть преждевременно, если у них есть ожирение или другие факторы, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Почти четверть взрослых страдает метаболическим синдромом – набором факторов, которые в совокупности увеличивают риск сердечных заболеваний, диабета, инсульта и других заболеваний. …

Расшифровка генетики, приводящей к болезни

От болезни Альцгеймера до ожирения жизнь может резко измениться, если вы обнаружите, что у вас есть генетический риск заболевания. Теперь новое исследование Австралийского центра точного здоровья при Университете Южной Австралии бросает вызов этим предрасположенностям, показывая, что некоторые из генов, традиционно считающихся “ плохими ”, не всегда такие, какими кажутся. …

Исследование показывает, что практика самоконтроля может помочь вам в этом

Трио исследователей из Китая и США.S. провел исследование, которое предлагает возможные доказательства способа улучшения самоконтроля – путем постоянного участия в действиях самоконтроля. В своей статье, опубликованной в Proceedings of the National Academy of Sciences, Jianxin Wang, Yulei Rao и Daniel Houser описывают эксперименты, которые они проводили с добровольцами, чтобы проверить идею о том, что люди могут улучшить свою силу воли в отношении одного вида деятельности, периодически занимаясь другим. …

Портал хороших новостей