Новый рабочий график может вылечить вашу “социальную смену часовых поясов”
Многие из нас все время ходят в тумане, вызванном "социальная задержка смены часовых поясов." Вот что происходит, когда мы теряем сон, потому что наш распорядок дня не соответствует естественным ритмам нашего тела. Это состояние может быть особой проблемой для сменных рабочих, которые работают ночью или по сменному графику. …
Новый рабочий график может вылечить вашу “социальную смену часовых поясов”Подробнее »