Почему тренировки делают вас более подходящими? Хорошо известно, что упражнения повышают чувствительность к инсулину и улучшают наш метаболизм, что, в свою очередь, увеличивает физическую работоспособность. Но биологические механизмы, лежащие в основе этой адаптации, до конца не изучены.
Новое исследование, опубликованное в журнале PNAS, предполагает, что часть объяснения основана на том, как скелетные мышцы и жировая ткань взаимодействуют друг с другом. Исследование проводилось доцентом CBMR Йонасом Трибаком из Центра фундаментальных метаболических исследований Novo Nordisk (CBMR) при Копенгагенском университете вместе с доцентом Марсело А. Мори из Кампинасского университета.
DICER нагнетает жир, чтобы помочь мышцам
В экспериментах на мышах и людях они обнаружили, что краткосрочные физические упражнения повышают уровень фермента DICER в жировых клетках. DICER в жире помогает мышцам адаптироваться к упражнениям и повышать производительность, потому что он заставляет жировые клетки высвобождать жирные кислоты в кровоток, в которых нуждаются мышцы.
Ученые утверждают, что DICER работает, регулируя молекулу микроРНК, которая не дает жирам использовать глюкозу из кровотока. Их исследование показывает, что мыши, которые не могут производить DICER, не поправляются от физических упражнений и даже страдают ожирением.
Однако, если вы перенесете кровь от мышей, которые ранее тренировались, на не тренированных мышей, это повысит уровень DICER в жире не тренированных мышей. Это говорит о том, что тренировка заставляет мышцы высвобождать молекулу, которая заставляет жировые клетки производить больше DICER.
Неизвестный циркулирующий фактор
Доцент Йонас Трибак говорит: "Идея о том, что сигналы скелетных мышц другим тканям в ответ на упражнение не нова, и, хотя конкретный сигнал от мышц остается неуловимым, мы определили сигнальную ось между мышцами и жиром, которая является центральной для адаптивного ответа мышц на тренировку."
Он добавляет: "Следующие шаги, очевидно, должны идентифицировать фактор циркуляции из скелетных мышц, а также идентифицировать мишень (цели) конкретной микроРНК."