Когда дело доходит до некоторых опасностей для здоровья от света в ночное время, новое исследование показывает, что цвет света может иметь большое значение.
В исследовании с участием хомяков исследователи обнаружили, что синий свет оказывает худшее влияние на показатели, связанные с настроением, за ним следует белый свет. …
Какого цвета твой ночник?? Это может повлиять на ваше настроениеПодробнее »
Новое исследование демонстрирует, что всего один час воздействия синего света ночью – такого света, который излучают экраны многих устройств – повышает уровень сахара в крови и увеличивает потребление сахара у самцов крыс. Это исследование, проведенное Анаянси Масис-Варгас и его коллегами из Страсбургского и Амстердамского университетов, было представлено на этой неделе на ежегодной конференции Общества по изучению агрессивного поведения (SSIB) в Утрехте, Нидерланды. …
Синий свет ночью увеличивает потребление сладкого крысамиПодробнее »
Израильское исследование показало, что у женщин, живущих в хорошо освещенных районах, больше шансов заболеть раком груди, чем у тех, кто живет в более темных районах.
Результаты исследования, в котором спутниковые снимки сочетаются с местной статистикой рака груди, подтверждают теорию о том, что слишком много света в ночное время повышает риск рака груди, препятствуя выработке мелатонина, сообщает The Washington Post в среду. …
Студенты, которые переписывались в постели в темноте, сообщали о значительно более низкой успеваемости и были более сонными в течение дня, чем их сверстники, которые выключали свои смартфоны, когда они выключали свет.
Не могу перестать писать? Согласно новому исследованию Рутгерса, если вы подросток, это может быть виновато в падении успеваемости и учащении зевоты в школе. …
Текстовые сообщения по ночам влияют на сон подростков, успеваемостьПодробнее »
В связи с переходом на летнее время в эти выходные, доктор. Алон Авидан, директор Центра расстройств сна Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, дает несколько советов для сотрудников и преподавателей о том, как лучше приспособиться к изменению времени, когда мы "прыгнуть вперед" один час в субботу вечером перед сном … …
