Каждый март большинство американцев приветствуют переход на летнее время из-за более длинных дней, но также опасаются потерять час сна после того, как они переведут свои часы вперед. Новое исследование показывает, что потеря всего часа сна может иметь опасные последствия для тех, кто работает в опасных условиях. …
Исследователи из Университета Гранады показали, что индивидуальный хронотип – то есть, являетесь ли вы "утренний" или "вечерний", в зависимости от времени суток, когда ваши физиологические функции более активны – заметно влияет на ходовые качества.
На самом деле, вечерние водители намного хуже – они обращают меньше внимания – на свои "неоптимальный" время суток (рано утром) по сравнению с их оптимальным временем (вечером). …
Домашние заказы и "блокировки" Связанные с пандемией COVID-19 оказали серьезное влияние на повседневную жизнь людей во всем мире, в том числе на то, как люди спят, сообщают два исследования 10 июня в журнале Current Biology. Оба исследования показывают, что расслабленный график учебы и работы, а также больше времени, проведенного дома, побуждают людей в среднем спать больше с меньшими затратами "социальная задержка смены часовых поясов" на что указывает сокращение времени сна и продолжительности сна в рабочие дни по сравнению с выходными днями. …
Исследование, проведенное Университетом Лестера и Университетом Южной Австралии, оценило предпочтения перед сном (хронотипы сна) людей с диабетом 2 типа, выявив связь между временем отхода ко сну и здоровым, активным образом жизни.
Было обнаружено, что полуночники (люди, которые поздно ложились и поздно вставали, или «вечерние хронотипы») ведут чрезмерно малоподвижный образ жизни, характеризующийся низким уровнем и низкой интенсивностью физической активности, и что это подвергает их здоровье большему риску. …
Ранние пташки против полуночников: диабетикам лучше рано ложиться спатьПодробнее »
Исследователи нашли, что 10-кратное увеличение концентраций PBDE во время беременности на ранних сроках, когда эмбриональный мозг развивается, было связано с 4,5 декрементами IQ, которые сопоставимы с воздействием экологического ведущего воздействия.Преподаватель медицинских наук SFU Брюс Лэнфир – часть исследовательской группы, которая измерила уровни огнезащитных составов, или полибромированные эфиры дифенила, (PBDEs) в 309 американских женщинах в 16 недель беременности, и следовала за их детьми к возрасту пять. …
